Shifting Nasıl Yapılır

Shifting, yani bilinçli rüya yoluyla başka bir evrene, gerçekliğe veya paralel bir dünyaya geçiş yapmak, son zamanlarda özellikle sosyal medya ve internet forumlarında popüler hale gelmiştir. Bu konsept, özellikle “manifestasyon” ve “astral seyahat” gibi kavramlarla karıştırılmakta olup, birçok kişi için hayatlarında farklı bir gerçekliği deneyimleme yolu olarak görülmektedir. Bu yazı, shifting hakkında ayrıntılı bilgi sağlayarak, bu deneyimi gerçekleştirmek isteyenlere rehberlik edecektir.

Shifting Nedir?

Shifting, bir kişinin bilincini mevcut gerçekliğinden (yani şu anki yaşamından) alıp, zihinsel olarak başka bir evrende, dünyada veya paralel bir gerçeklikte yaşamaya taşıması olarak tanımlanabilir. Bu süreç, bireyin hayal gücünü kullanarak, kendi oluşturduğu “hedef evrende” bir yaşam deneyimi yaşamasını sağlar. Shifting yapan bir kişi, genellikle bu deneyimi rüya benzeri bir durum olarak tanımlar, ancak bazı insanlar bu deneyimi bir tür meditasyon veya bilinçli rüya hali olarak tanımlar.

Shifting’in özü, bilinçli bir şekilde başka bir evrene “geçiş” yapmaktır. Bunun için bir dizi teknik ve ritüel kullanılır. Şimdi bu süreci daha derinlemesine anlamaya çalışalım.

Shifting Nasıl Yapılır?

Shifting yapabilmek için izlenen birkaç farklı teknik vardır. Her birey bu tekniklerden birine veya birkaçına başvurabilir. İşte bu yöntemlerin bazıları:

1. R.A.V.E.N Teknikleri

R.A.V.E.N tekniği, shifting yaparken kullanılan en popüler ve yaygın yöntemlerden biridir. Bu tekniğin adı, aşağıdaki adımların baş harflerinden alınmıştır:

• R – Reprogramming (Yeniden programlama)
• A – Affirmations (Onaylamalar)
• V – Visualization (Görselleştirme)
• E – Emotions (Duygular)
• N – Numbers (Sayısal Kodlar)

Bu tekniği uygularken, aşağıdaki adımlar izlenebilir:

• Reprogramming (Yeniden Programlama): Öncelikle, zihninizin o anki gerçekliğiyle ilgili tüm eski düşünce ve inançlardan arındığından emin olun. Kendinizi pozitif ve açık fikirli hissetmeye yönlendirin.
• Affirmations (Onaylamalar): Shifting deneyimi için kendinize sürekli olumlu onaylamalar yapın. Örneğin, “Ben şimdi [hedef evren]e geçiyorum” gibi ifadelerle zihninizi bu geçişe hazırlayın.
• Visualization (Görselleştirme): Hedef evreni, bu evrendeki ortamları ve yaşam tarzlarını zihninizde canlandırın. Bu görselleştirmeler size, hedef evreninizin gerçekliğini daha somut hale getirmede yardımcı olur.
• Emotions (Duygular): Shifting yaparken, hedef evrenin deneyimini duygusal olarak hissedebildiğiniz kadar derinlemesine yaşamak önemlidir. Bu duygu yoğunluğu, geçişi kolaylaştırabilir.
• Numbers (Sayısal Kodlar): Bu adımda, belirli sayılar veya kodlar kullanılarak zihinsel bir geçiş gerçekleştirilir. Örneğin, 1-2-3 sayılarının bir sırasıyla başlayarak bir tür ritüel oluşturabilirsiniz.

2. The Pillow Method

Bu yöntem, özellikle duygusal yoğunluğu yüksek bir geçiş yapmak isteyenler için uygundur. Bu yöntemde, bir yastık kullanılarak bir tür meditasyon yapılır. Bu işlem adım adım şöyle gerçekleşir:

• Bir yastık ve rahat bir ortam hazırlayın.
• Yastığa yatın ve sakin bir şekilde derin nefesler alarak rahatlayın.
• Hedef evreniniz hakkında net bir vizyon oluşturun ve yastığa bu vizyonu düşünerek odaklanın.
• Kendinizi o evrende hayal edin, orada yaşamaya başladığınızı düşünün.
• Sonrasında, yastığı başınıza koyarak, uyumak üzere gözlerinizi kapatın. Bu sırada bilinçli rüya haline geçiş yapabilirsiniz.

3. The Raven Method

Raven Yöntemi, hedef evrene geçişi görselleştirme ve şarkılarla destekleme üzerine odaklanır. Bu yöntem, bir kişinin bilinçli olarak rüyalarına geçiş yapabilmesini kolaylaştırır.

• Hafif bir müzik açın veya ruh halinizi destekleyecek bir şarkı seçin.
• Dinlerken hedef evreninizi görselleştirin. Müzik, sizin hedef dünyanıza geçiş yaparken daha rahat ve güvenli bir his oluşturacaktır.

4. The 369 Method

Bu yöntem, sayılarla çalışan bir manifestasyon yöntemidir. Shifting için 369 tekniği, insanların bilinçli olarak evrenler arası geçişi hızlandırmalarına yardımcı olabilir.

• 3 kez, istediğiniz gerçeklik ile ilgili olumlu cümleler yazın (örneğin, “Ben [hedef evren]deyim”).
• Aynı şeyi 6 kez, tekrar ederek yapın.
• Son olarak, aynı onaylamayı 9 kez tekrar edin.

5. Scripting (Senaryo Yazma Yöntemi)

Shifting için en yaygın kullanılan tekniklerden biri de “scripting” yani senaryo yazmadır. Bu yöntem, kişinin hedef evrenindeki yaşamını detaylı bir şekilde yazıya dökmesini içerir. İşte senaryo yazarken dikkat edilmesi gerekenler:

• Hedef evreninizde kim olduğunuzu, neler yaptığınızı ve hangi deneyimleri yaşadığınızı yazın.
• Yazarken tüm duyularınızı kullanmaya çalışın. Görsel, işitsel ve dokunsal imgeleri betimleyin.
• Senaryonuzda ne kadar detay verirseniz, o kadar daha gerçekçi ve etkili bir geçiş yapabilirsiniz.

6. Sleep Method (Uyku Yöntemi)

Bu yöntem, özellikle uyku esnasında bilinçli bir geçiş yapmak isteyenler için uygundur. Uykuya dalarken, zihninizin yavaşça hedef evrene kaymasına izin verirsiniz. Bunun için yapmanız gerekenler şunlardır:

• Rahat bir uyku pozisyonu seçin.
• Geçiş yapmayı hedeflediğiniz evren hakkında düşüncelerinizin derinleşmesine izin verin.
• Uykuya dalmadan önce, hedef evrene dair görselleştirme yapın.

Shifting Sonrası Yaşantı

Shifting sonrası, insanlar genellikle bulundukları hedef evren hakkında bir süreliğine derin bir tatmin ve mutluluk hissi yaşar. Bu geçişin gerçek olup olmadığı konusunda bazı kişiler kafa karışıklığı yaşayabilir. Bununla birlikte, shifting deneyiminden sonraki günlerde, insanlar genellikle yaşadıkları anları çok daha net bir şekilde hatırlayabilirler.

Shifting’in Sağlık Üzerindeki Etkisi

Shifting, duygusal ve zihinsel olarak pek çok fayda sağlayabilir. Ancak, bazı insanlar bu tür bir deneyimden sonra zihinsel olarak yorgun hissedebilirler. Bunun nedeni, hedef evrene geçiş yapmanın duygusal olarak yoğun olabilmesidir. Shifting uygulamadan önce, ruhsal ve fiziksel sağlığınızı korumak için rahatlatıcı teknikler ve dinlenme önerilmektedir.

Shifting Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Fiziksel Sağlık: Geçiş yapmadan önce, yeterli uyku ve dinlenme sağlamak önemlidir. Ayrıca rahat bir ortamda bu deneyimi gerçekleştirmelisiniz.
• Duygusal Hazırlık: Shifting, bazen duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Kendinizi bu deneyime duygusal olarak hazırlamak için birkaç meditasyon yapabilirsiniz.
• Zihinsel Hazırlık: Geçişi başarmadan önce, hedef evrenin nasıl bir yer olduğunu zihninizde net bir şekilde canlandırmalısınız.

Sonuç

Shifting, farklı evrenlere geçiş yapmak ve alternatif gerçekliklerde yaşamayı deneyimlemek isteyenler için heyecan verici bir yolculuktur. Bunun için pek çok farklı teknik ve yöntem vardır ve bu yöntemlerin etkinliği kişiden kişiye değişebilir. Ancak, her zaman unutulmamalıdır ki, shifting kişisel bir deneyimdir ve herkes için farklı olabilir. Bu süreçte dikkatli olmak, zihinsel ve fiziksel sağlığı korumak önemlidir.