Diyet Sahur

• 1 adet yumurta
• 1 kase komposto veya 2 porsiyon mevsim meyve
• 1 kibrit kutusu beyaz peynir veya 1 yemek kaşığı basma peynir
• 2 adet ceviz
• 1 dilim tam buğday ekmek
• domates + salatalık + yeşil biber + yeşillik

Size uyan alternatifleri hazırlayarak sahurunuzu yapabilirsiniz. ????

Hayırlı ramazanlar.

Göz Atın

Serpme Kahvaltı Kaç Adet Üründen Oluşur? (Kaç Çeşit?)

Türk Usulü Kadayıf ve Katmer Tarifi (Videolu)

Not; hepsi birebir diyetisyenimle hazırlanan bir listedir. Afiyet olsuuun ????