Karantina altında koronavirüsten korunurken, vücudumuz için de bazı egzersizler yapmamız gerekiyor. O egzersizlerden, akciğer ve ayak egzersizini Dr. Yusuf Emanetoğlu'nun videolu anlatımı ile izliyoruz…
Akciğer egzersizi:
Ayak egzersizi:
Instagram takipçi nasıl arttırılır
Instagram 10.000 takipçi kaç TL
izmir escort obio.link muzikindirdinle.com izlexl.com downloadbu.com xcryptotrack.com scriptsnulled.net