Uykuyu sevenlerden misiniz yoksa zaman kaybı olarak görenlerden mi bilmiyoruz ama bu bilgilerin birçoğunun oldukça şaşırtacağı kesin.
1. Dünyanın en uzun uykusuz kalma rekoru 11 gündür.
2. Yeni doğmuş bir bebeğin ebeveynleri, ilk iki sene içerisinde hayatlarından 6 aylık uyku kaybetmektedir.
3. Bazı işitme engelli insanların, uykularında işaret dili kullandıkları gözlemlenmiştir.
4. 1998 yılında yapılan bir çalışma, insanların dizlerinin arkasına yansıtılan güçlü bir ışığın, biyolojik uyku döngüsünü ayarlamakta kullanılabileceğini ortaya koymuştur.
5. Geceleri 7 saatten az uyumanın, çoğu insanın ortalama yaşam süresini kısalttığı bilinmektedir.
6. Uyku yoksunluğu uzun vadede kilo artışına sebep olmaktadır.
Yoğun uyku yoksunluğu çeken insanlarda, bir haftadan kısa bir sürede, 1 kilogramlık artış gözlemlenmiştir.
7. Salyangozların uykusu 3 sene kadar sürebilmektedir.
8. Çalar saatlerin icadından önce, para karşılığında müşterisinin camına uzun bir sopayla vuran, “knocker-up” isimli görevliler bulunmaktaydı.
9. İnsanoğlu iki aya kadar beslenmeden yaşayabilmekte, ancak 11 günden fazla uykusuz kalamamaktadır.
10. Uyurken hapşırmak imkânsızdır.
11. Yapılan çalışmalar, insanların yeni ay zamanlarında, dolunay zamanlarına göre daha iyi uyuduğunu kanıtlamıştır.
12. Japonya’da iş yerinde uyumak, kişinin çok çalışmaktan bitap düşmüş olduğu kabul edildiği için normal karşılanmaktadır.
13. Su samurları akıntıyla farklı yönlere sürüklenmemek için, uyurken el ele tutuşmaktadır.
14. İngiltere’de yapılan araştırmada, pilotların %50’lik bir kısmı, yolcu uçağını kumanda ederken en az bir kez uyuyakaldığını kabul etmiştir.
15. Tibetli Budist rahiplerin büyük bir kısmı oturarak uyumaktadır.
16. Tavşanlar, genellikle gözleri açık uyumaktadır.
17. Kediler yaşamlarının %70’lik bir kısmını uyuyarak geçirmektedir.
18. Yapılan çalışmalar, iyi uyumamış olsanız bile, iyi bir uyku çektiğinizi düşünmenin performansı artırdığını kanıtlamıştır.
19. İnsanın uyurken yaktığı kalori, televizyon izlerken yaktığı kaloriden daha fazladır.
20. Daha geç başlayan ders saatlerinin çocukların gün içindeki performansını dramatik bir biçimde artırdığı kanıtlanmıştır.
21. Yapılan çalışmalar, kadınların erkeklere göre daha sık kâbus gördüğünü ve rüyalarının genellikle daha duygusal içerikli olduğunu ortaya koymuştur.
22. Kalp hastalıkları, migren ya da uyku yoksunluğu gibi durumlar, kişilerin kâbus görme sıklığını artırmaktadır.
23. Bilim insanları, bebeklerin yaşamlarının ilk birkaç yılında rüya görmediklerini düşünmektedir.
24. “Morfin” kelimesinin kökeni, Yunan mitolojisinde uyku ve rüya tanrısı olan “Morpheus”a dayanmaktadır.
25. Sabahları yataktan çıkmak istememe durumuna tıp dilinde “Dysania” ismi verilmektedir.
O duyguyu pek çoğumuz iyi biliriz… 🙂
26. Zürafalar 24 saatlik döngü içerisinde yalnızca 5-30 dakika arası uykuya ihtiyaç duymaktadır.
27. Yapılan araştırmalar, Fransızların günde 8.83 saatlik uyku ortalamasıyla modern dünyanın en çok uyuyan insanı olduğunu kanıtlamıştır.
28. Uyku halindeki insan beyni, tehlike altında olduğunu düşünmediği sürece dışarıdan gelen her türlü gürültüyü filtrelemektedir.
s695.photobucket.com
29. Koalalar günün ortalama 20 saatini uyuyarak geçirmektedir.
30. Bir gece uykusu boyunca insan, nefes verişleri sayesinde yarım kiloya kadar kilo kaybı yaşayabilmektedir.
Keyifli uykular…
Onedio IQ’yu Facebook’tan takip etmeyi unutmayın!
