Yaşlı şahısları günlük uyku nizamını takip ederek yapılan bir araştırma, uzun süren kestirmelerin Alzheimer hastalığının habercisi olabileceğini gösterdi.
The Guardian’da yer alan habere nazaran, bilim insanları yaş ortalaması 81 olan binden fazla insanın uyku tertiplerini birkaç yıl boyunca inceledi. Her yıl, iştirakçilere 14 gün müddet boyunca uyku sistemlerini takip eden bir saat takıldı. Gün içi kestirme mühletleri takip edilen iştirakçilere her yıl bilişsel test de yapıldı.
Çalışma, gün içi kestirme müddetleri uzayan iştirakçilerin hafif bilişsel bozukluk ya da Alzheimer hastalığı riskinin daha yüksek olduğunu gösterdi.
Bilişsel bozukluk göstermeyen iştirakçilerde günlük kestirme mühleti yıllık 11 dakika artarken hafif bilişsel bozukluk geçirenlerde kestirme müddetleri iki katı kadar arttı. Alzheimer’a yakalananlarda ise yıllar içinde kestirme mühleti neredeyse üç katına çıkarak 68 dakika arttı.
Günde bir saatten uzun müddet kestiren iştirakçilerin Alzheimer geliştirme riskinin, bir saatten az kestirenlerden yüzde 40 daha fazla olduğu görüldü.