Uzun süreli açlık bazı insanların vücut yapısında farklı komplikasyonlara neden olabilir. Aslında vücut için dinlenme payı olan oruç, özellikle kronik hastalığı olanlar için risk taşıyabilir. Ancak üst düzeyde olmayan kronik hastalar bazı durumlara dikkat ederek oruç tutabilir. Kimler oruç tutamaz? Ramazan ayında kronik hastalığı olanlar neler yapmalı?
12 ay içinde hem manevi değer olarak hem de insan sağlığına olan olumlu etkileri nedeniyle Ramazan ayı oldukça önemlidir. Vücudun dinlenme süreci yaşadığı Ramazan ayı, bazı insanlar açısından ise risk taşır. Uzun süreli açlık ve susuzluk vücutta bazı komplikasyonlara yol açabilir. Kronik hastalığı olan insanlar hem düzenli ilaç kullandıklarından hem de gün içinde besinlere ihtiyaç duyarlar. Uzmanlar kronik hastalıklar konusunda belirli şartların olduğunu bunun dışında kalanların oruç tutarak vücutlarını zorlamamaları gerektiğini vurguladı.
- Hem kronik hastalığı olan hem de 60 yaş üstü olanların mutlaka uzmanlarına danışması gerekiyor.
- Kronik hastalığı üst seviyede olan kişilerde tehlikeli olur.
- Uzun süreli açlık en çok kan seviyesini etkiler. Kan hücreleri düşük olan kişilerdin de uzmanlarına danışmadan bu riske girmemeleri daha sağlıklı olur.
RAMAZAN AYINDA KRONİK HASTALIĞI OLANLAR NE YAPMALI?
- Uzun ve sıcak günlere denk gelen Ramazan ayında mide hastalarının dikkat etmesi gereken en önemli nokta yemek yeme süresi ve şeklidir. Orucun ilk zamanlarında mideyi rahatlatmak için hafif besinler tüketilmelidir. Mide ülseri olan kişiler sahurda tuzlu yiyecekler tüketmemelidir. Devamlı mide asidinden rahatsız olan kişiler ise oruç tutmadan önce mutlaka doktoruna başvurmalıdır.
- Tansiyon hastaları kan basıncını dengeleyen besinlere ağırlık vermelidir. Ayrıca ilaç kullanımı sahur ve iftar saatlerine göre ayarlanmalıdır. İlaç saatleri tüm kronik hastaların dikkat etmesi gereken önemli bir durumdur.
- Diyabet hastalarının Ramazan ayında; uzun süre aç kalma nedeniyle kan şekerinin düşmesi ve ilaç alma düzensizliğinden kaynaklı, şekerin yükselmesi gibi riskler karşısında doktorlarına başvurmalarında fayda var. Uzmanlar insülin ilacı kullanan hastaların bayılma durumlarından dolayı oruç tutmamalarını söylüyor.
- Uzun süre susuz kalma durumundan dolayı böbrek hastaları için de uzmanlar oruç tutmamalarını önerir. Fakat risk taşımayan böbrek hastaları ise, iftar ve sahurda bol su tüketmelidir. Ayrıca sıvı oranı yüksek besinler tüketmesinde fayda var.
- Kalp hastalarının bir kısmının ilaçları ağır olduğundan uzmanlar, oruç tutmamalarını söyler. Ancak doktorlar, kalp ritim bozukluğu ve panik atak gibi çok ciddi olmayan kalp rahatsızlığı yaşayanların, ilaç saatlerini sahur ve iftara göre ayarlayıp, yeme içmelerine dikkat etmeleri dahilinde, oruç tutmalarında bir risk olmadığını belirtir.