Günlük hayatımızda kullandığımız pek çok eserin aslında ne kadar ziyanlı olduğunu hiç düşündünüz mü? Bu yazımızda, sizler için gün içerisinde kullandığınız ve aslında ziyanlı olabilecek eserlere dikkat çekerek, ziyanlarını nasıl azaltabileceğinizi anlatacağız.
1. Yemekten sonra diş fırçalamak.
Bazı diş doktorlarına nazaran asitli bir yemek yedikten çabucak sonra dişlerinizi fırçalamak dişinize ziyan verebilir. Bu yüzden asitli yemeklerin akabinde çabucak diş fırçalamak yerine, en az 30 dakika beklemeniz yahut bir bardak su içmeniz yeterli olacaktır.
2. Pirinç.
Pirinç, B. cereus üzere tehlikeli bakterileri içerebilir. Taze pişmiş pirinçte sorun yok fakat bayat pirinçte dikkatli olmalıyız. Bu yüzden, sofranızda bayat pirinç bulundurmamaya ihtimam gösterin.
3. Musluk suyu.
Musluk suyunun pH düzeyi ve sert minerallerle cildimize ziyan verebileceğinizi biliyor muydunuz? Bu yüzden suyunuzun pH’ını denetim edin ve bu minerallerden kaçınarak cildinizi koruyun.
4. Patates.
Patatesler olağanüstü bir potasyum ve temel besin kaynağıdır. Lakin onları tezgahta günlerce bıraktıktan sonra yemek kelam konusu olduğunda çok dikkatli olmanız gerekir.
Patatesler, solanin üzere doğal toksinler içerir ve ışığa maruz kaldığında solanin ölçüsü artabilir. Yeşil kabuklu patateslerin bozulduğunu unutmayın ve tüketmeyin.
Bozuk bir patates yerseniz karın ağrısı, kusma ve ateş üzere semptomlar yaşayabilirsiniz. Ayrıyeten, kimi az durumlarda felçe yol açabilir!
5. Dar kıyafetler.
Her ne kadar modaya ahenk sağlamak değerli olsa da dar kıyafetler gastrointestinal rahatsızlıkları kötüleştirebilir, mantar enfeksiyonlarına ve hudut sıkışmalarına yol açabilir.
Giysilerinizin çok sıkı olup olmadığını basitçe denetim edebilirsiniz: Bedeninizde iz bırakıyorsa yahut rahatsızlık hissediyorsanız bu giysinizin size dar olduğu manasına gelir. Orta sıra dar giysiler giymeyi seviyorsanız endişelenmemelisiniz, sıhhat sıkıntılarına yol açabilecek olan uzun müddetli kullanımdır.
6. Patlamış mısır.
Film gecenizi mahveden biz olduğumuz için üzgünüz lakin birkaç yıl önceye kadar patlamış mısır, büyük ölçülerde solunduğunda akciğerlerinize ziyan verebilecek Diasetil ismi verilen bir kimyasal içerirdi. Tipik olarak, bu bileşen nedeniyle hastalanan patlamış mısır fabrikası çalışanlarıydı. Üreticiler bu kimyasalı eserlerinden çıkardı, lakin yeniden de dikkatli olmakta yarar var.
7. Halı.
Halı her Türk beşerinin meskeninde bulunan tek eşyadır. Buna karşın kendisi ziyanlı olmasa da, çeşitli sıhhat meselelerini beraberinde getirebilir! Halı ile kullanılan yapıştırıcı ve boyaların, yüksek konsantrasyonlarda tehlikeli olabilen uçucu organik bileşikler (VOC’LER) salgıladığı bulunmuştur.
Bu yüzden konutunuza halı seçerken sağlıklı bileşenler kullanan bir markayı seçtiğinizden emin olun.
8. Küflü saklama kabları.
Buzdolabında lezzetli bir yemek bırakıp büsbütün unutmak herkesin başına gelmiştir. Birkaç gün sonra üzerinde küf oluşması ise işten bile değildir. Bu temiz yanlışların kimileri alerjik tepkilere, teneffüs sorunlarına neden olabilir yahut kimi durumlarda zehirli hususlar üretirlerse hastalanmanıza bile sebep olabilir.
Bu yüzden bulaşıklarınızı yıkarken, saklama kaplarını da yıkamanız gerekir.
9. Sabun.
Sonuçta sabun bir şeyleri temizlemek için kullanıldığından bu gerçek bir sürpriz olabilir lakin sabunların da kirlenebildiğini biliyor muydunuz?
Yapmanız gereken, kulağa garip gelse de, sabununuzu nizamlı olarak durulamak ve yıkamaktır, böylelikle bu mikroorganizmalara karşı kendinizi koruyabilirsiniz.