Manchester City’nin genç forveti Erling Haaland, bu dönem attığı gollerin yanı sıra beslenme nizamıyla ilgili olarakta sık sık gündeme geliyor. Üst üste rekorlara imza atan Norveçli futbolcu, geçtiğimiz günlerde bu muvaffakiyetini yediği yiyeceklerle ilişkilendirmişti. 22 yaşındaki forvet, son olarak Instagram hesabından yediği yemeğin fotoğrafını paylaştı. Bu paylaşım, kimi hayranlarının hiç güzeline gitmedi.
Günde 6 bin kalori
22 yaşında olmasına karşın fiziğiyle yeşil alanların en dikkat çeken futbolcularından biri olan Erling Halaand, ete olan düşkünlüğü kadar zerzevat tüketmeyi ihmal etmiyor. Gün içerisinde yaklaşık 6 bin kalori tüketen Norveçli, öğünleri hakkında paylaşımlarda bulunmuş daha evvel de ıspanak, lahana ve ve sudan oluşan bir ‘iksir’ içtiğini sikardiyen ritmi içinse güneş ışınlarını kullandığını açıklamıştı.
Sirkadiyen ritim nedir?
Sirkadiyen ritim, bir organizmanın biyolojik saatinin (sirkadiyen ritmi) yaklaşık olarak 24 saatlik bir dönemde meydana gelen doğal ritmik döngüsünü tabir eder. Bu ritimler, bir organizmanın uyku-uyanıklık döngüsü, hormonal salınım, beden sıcaklığı ve öbür fizyolojik süreçler üzere birçok biyolojik olayı etkileyebilir.
Sirkadiyen ritimler, bir organizmanın iç saatine dayanır ve çoklukla günlük ışık-döngüsüne (güneşin doğuşu ve batışı gibi) ahenk sağlamaya yardımcı olur. Beşerler ve başka canlılar, sirkadiyen ritimlerini doğal olarak korumak için çevresel ipuçları kullanırlar.
Örneğin, uyku-uyanıklık döngüsü, sirkadiyen ritmin besbelli bir örneğidir. Beşerler ekseriyetle gece uyumak ve gündüz uyanık olmak eğilimindedirler. Bu döngü, sirkadiyen ritimlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve uyku hormonu melatonin üzere faktörler tarafından da etkilenir.
Sirkadiyen ritimler, bedenin çeşitli süreçleri düzenlemesine ve ahenk sağlamasına yardımcı olurken, uyku nizamı bozuklukları, jet lag ve gece vardiyası çalışması üzere durumlar sirkadiyen ritimleri etkileyebilir.
Haaland, yediği son öğünü hayranlarıyla paylaştı
Instagram’da 29.4 milyon takipçisi bulunan yıldızın karaciğer tepsisini ‘That’s bloody lovely’ notuyla paylaşmasına reaksiyon gösterenler de oldu. Birtakım takipçileri, yemeği imajından ötürü ‘iğrenç’, ‘dışkıya benziyor’ olarak nitelenlerdi.
“Kalp ve ciğer yerim”
Geçtiğimiz aylarda The Big Decision belgeselinde yer alan golcü futbolcu, aldığı besinler hakkında şu tabirleri kullanmıştı:
‘Siz bunu yemiyorsunuz, fakat ben bedenime bakmakla ilgileniyorum. Mümkün olduğu kadar lokal olan kaliteli yemek yemenin en kıymetli şey olduğunu düşünüyorum. Beşerler etin ziyanlı olduğunu söylüyor fakat hangisi? McDonald’s’tan aldığın et mi? Ya da orada ot yiyen mahallî inek mi? Kalp ve ciğer yerim.’
Halaand’ın bu sezonki performansı
Premier Lig’de rekor kırarak 36 gole ulaşan yıldız isim, lokal kupalarda 4, Şampiyonlar Ligi’nde de 12 gol kaydetti. Toplam 52 golle kaydeden forvet, bugün Real Madrid ile 1-1’in rövanşında Şampiyonlar Ligi’nde finale yükselme gayreti verecek.