Ne kıymetli soru değil mi?
Kendine güvenmek ve zayıflama etkisi… Anlatalım.
Oksitosin bağlanma hormonudur, şefhattir. Birlikte yaşayan insanlarda salgılanır.
Üreme, doğum ve emzirmeyle ilgili bir hormondur ve nörotransmitterdir. Empati, inanç, cinsel aktivite ve bağlantı güçlendirmeyle de ilişkilendirilir. Oksitosin düzeyleri, sarılma ve orgazmla birlikte yükseldiği için “güven, aşk hormonu” olarak da bilinir.
Oksitosin; gerilim, anksiyete ve bağırsak sorunları üzere birçok durumla ilgili olarak yarar sağlar. Bu hormon, beyinde Hipotalamus’ta sentez edilir ve art Hipofiz’den salınır. Oksitosin, bilhassa orgazm sırasında, hem bayanlarda hem de erkeklerde salgılanır ve çiftlerin duygusal bağlarını ve bağlantılarını güçlendirici rol oynar. İsmi üstün de aşk hormonu olduğu için afrodizyak tesirlere de sahiptir.
Oksitosin inanç, cömertlik, fedakârlık üzere kişilik özelliklerini güçlendirir. Uzmanlar öz saygıyı da yükselttiğini keşfetmiştir. Oksitosin korkuyu azaltır.
Oksitosin doğum yaparken anneye tesir eder ve süt salgılanmasını sağlar. Zira süt üreten hormon olan Prolaktin salgılanması için Oksitosin gerekir.
Sindirim sistemimizdeki Oksitosin reseptörleri, sindirim aracılığıyla bizi dayanaklar. Hoş bir yemekten sonra kendimizi hem keyifli hem de uykulu hissetmemizin sebebi de budur. Zira Oksitosin vücudumuzun daha fazla besin unsuru alabilmesi için bizi rahatlamış hissettirir.
Sevdiğimiz birine sarıldığımızda hücrelerimiz Oksitosin üretmeye başlar. Bu yüzden sarılmak düzgün hissettirir ve Oksitosin’in bir öteki ismi da “sarılma hormonu”dur. Oksitosin tenin deriye değmesiyle daha fazla salgılanır, bu yüzden masaj üzere uygulamalar da Oksitosin üretimini artırır.
Oksitosin, iş görüşmesi ya da kıymetli bir imtihanın olduğu vakitlerde gereksinimimiz olan cüreti sağlar. Bu yüzden bu türlü anlarda sevdiğimiz kişi tarafından kucaklanmak çok olumlu tesir yapar.
Beyinde gerilimden uzak şartlarda salgılanan Oksitosin doğal olarak uykuyu da takviyeler.
Güven ortamında aile beraberken, ayrıyeten meditasyonda ve ibadet sırasında salgılanır.
Oksitosin’in memelilerin üreme hayatında değerli rolü vardır. Hormon, sıçanlarda yuva yapmayı ve yavru almayı, koyunlarda yavruların kabulünü ve çift bağlarının oluşmasını kolaylaştırır. İnsanlarda oksitosin, laktasyon sırasında süt sağlar. Doğum sırasında uterin kasılmayı uyarır ve hem erkeklerde hem de bayanlarda cinsel orgazm sırasında özgür bırakılır.
23-35 yaşları ortasında, emziren, emzirmeyen 22 bayandan, aşk ya da sevişme üzere olumlu yahut kayıp üzere olumsuz bir his hissetmelerine neden olan geçmiş bir alaka olayını hatırlamaları ve tekrar deneyimlemeleri istendi.
Katılımcılara ayrıyeten 15 dakikalık özel bir İsveç boyun ve omuz masajı uygulandı. Kan sirkülasyonundaki başlangıç Oksitosin düzeylerini ve rastgele bir değişikliği ölçmek için her üç olaydan evvel, sırasında ve sonrasında kan örnekleri alındı. Sonuçlar ortalama olarak hudutta bir kıymete sahipti; gevşeme masajı, Oksitosin düzeylerinin hafif yükselmesine ve olumsuz bir hissin toplanmasına neden olarak, oksitosin düzeylerinin hafif düşmesine neden oldu. Olumlu bir hissin hatırlanması ortalama olarak etkisizdi. Fakat araştırmacıları şaşırtan şey, her bayanın nasıl farklı reaksiyon verdiğiydi. Kimi iştirakçiler, büyük oranda etkilenmezken değerli artışlar ve düşüşler gösterdiler.
Oksitosin düzeylerinde değişikliklerle bir korelasyon olup olmadığını görmek için bayanların ferdî özelliklerine bakılmasına karar verildi. İlgilerinde ıstırap ve telaş bildiren bayanlar ile ilgilerinde daha inançlı olan bayanlar ortasında manalı bir fark bulundu. Müspet bir alakayı hatırlayanlarda Oksitosin seviyeleri masaja yanıt verdi ve yükseldi. Yalnız kalmaktan korkan ve diğerlerini mutlu etmek için çok uğraşıp bunda zorluk çektiklerini bildirmiş olanlarda ise Oksitosin seviyeleri düştü.
Ayrıca, şu anda istikrarlı bir bağlantı içinde olan bayanlarda, bekar bayanlara nazaran daha olumlu cevap olarak, daha fazla Oksitosin artışı saptandı. Araştırmacılar yakın ve tertipli bir bağın hormonun cevap verebilirliğini etkileyebileceğini tez ediyorlar.
Turner, “Evrimsel olarak konuşursak, hamilelik ve doğum sonrası periyotta bir bayanın hem bedeni hem de zihninin, çocuğunu beslemek için teşvik edileceği manasına geliyor.”
Oksitosin’in ayrıyeten, bayanlarda görülen yüksek depresyon ve kişilerarası gerilim seviyelerinde de rol oynayabileceği belirtildi.
YouTube
‘Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar büsbütün muharrirlerinin özgün fikirleridir ve Onedio’nun editöryal siyasetini yansıtmayabilir. ©Onedio’
