Sağlıklı ve sürdürülebilir bir hayata geçiş yapmak etraf, sıhhat ve hayat kalitesi açısından epeyce değerli bir adım.
Hem sağlıklı yaşayıp hem doğayı koruyabilirsiniz. İşte bu husus konusunda yapabilecekleriniz…👇🌿
1. Doğal ve organik besinler tüketin.
Organik ve mahallî üretilen besinler tercih edip lokal çiftçilerin pazarlarına katılın ve doğal eserleri destekleyin. Ayrıyeten işlenmiş besinlerden uzak durup, konutta yemek yapmaya ihtimam gösterin. Sonuçta ne kadar doğal olursa o kadar sağlıklı olduğu şuuruna varırsınız!
2. Geri dönüşüm yapmayı ihmal etmeyin.
Geri dönüşüm, atıkların tekrar kullanılmasını sağlayarak doğal kaynakları korur. Meskendeki atıkları ayrıştırın ve geri dönüştürülebilir materyalleri hakikat halde geri dönüşüm kutularına atın.
Ayrıca kullanılmayan eşyaları bağışlamak yahut ikinci el eserleri tercih etmek de tüketimden uzak kalmayı sağlar.
3. Sürdürülebilir ulaşım yollarını kullanın.
Otomobil kullanımını azaltarak bisiklet, toplu taşıma yahut yürüme üzere daha sürdürülebilir ulaşım formüllerini tercih edin. Şayet mümkünse, otomobil paylaşım programlarına yahut elektrikli araçlara geçiş yapmayı düşünebilirsiniz.
Böylece hem karbon gazı salınımını azaltacak hem de daha hareketli ve sağlıklı bir yaşama geçiş yapabilirsiniz.
4. Su ve güç tasarrufu yapın.
Su ve güç kaynaklarını aktif bir formda kullanmak, hem doğal kaynakların korunmasına yardımcı olur hem de faturalarınızı düşürür. Su tasarrufu için akıllı musluk başlıkları, duş başlıkları ve tuvalet sistemleri kullanabilirsiniz. Güç tasarrufu için güç verimli aydınlatma ve aygıtları tercih edip elektrikli aygıtları kullanmadığınızda fişlerini çekmelisiniz. Bu sayede doğal ışığı da daha fazla kullanmış olacaksınız.
5. Gerçekçi gayeler belirlemeye ihtimam gösterin.
Sürdürülebilir bir ömür usulüne çabucak tam manasıyla geçmek kolay olmayabilir. Bu nedenle kendinize gerçekçi gayeler belirleyip adım adım ilerlemeniz daha yararlı olacaktır. Örneğin, haftada bir et yemeyi bırakabilir, plastik kullanımını azaltmaya çalışabilir yahut kendi organik bahçenizi yetiştirmeye başlayabilirsiniz! 🌿
6. Şuurlu tüketim yapmaya çalışın.
Satın aldığınız eserlerin sürdürülebilirlik unsurlarına uyduğundan emin olun! Üreticilerin etrafa hassas ve adil ticaret uygulamalarına sahip olduğunu denetim edin. Kaliteli ve sağlam eserleri tercih edin, zira daha uzun müddet dayanacaklarından daha az atık oluşur.
Bu da sizi sağlıklı ve sürdürülebilir yaşama geçerken motive edecek! 💚
7. Doğal kaynakları koruyun.
Su kaynaklarını korumak için gereksiz su kullanımından kaçınmalısınız! Ayrıyeten ormanların tahrip edilmesini önlemek için kağıt tüketimini azaltıp bunların yerine alternatif olarak sürdürülebilir ahşap eserleri tercih edebilirsiniz.
8. Topluluk çalışmalarına katılmayı deneyin.
Yerel topluluk çalışmalarına katılarak sürdürülebilirlik konusunda farkındalık yaratarak başka insanları da etkileyebilirsiniz! Sürdürülebilir ömrü teşvik eden etkinliklere katılıp lokal etraf projelerine takviye olduğunuzda hem toplumsallaşmış olur hem de sizin üzere öncelikleri olan beşerlerle birlikte motivasyon kazanıp sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
9. Haftalık yemek listesi hazırlayıp, mutfak alışverişinizi bu listenin dışına çıkmadan yapın.
Her gün her gün alışveriş yapmak hem bütçenizi zora sokar hem de israfa yol açar. Lakin haftada bir günü alışverişe ayırıp eksiklerin listesini yaparsanız liste dışında gereksiniminiz olmayan hiçbir şeyi almamış, hasebiyle israf etmemiş olursunuz. 🙃
10. Daha az et yemeye çalışın.
Haftada yalnızca iki gün vejetaryen yahut vegan beslenmeye geçmeniz bile çok şeyi değiştirebilir. Bu sayede hem bedeninize hem zihninize hem de sürdürülebilirliğe yarar sağlamış olursunuz. 💚
11. Kompost yapma tekniğini deneyin.
Organik atıkların birden fazla uygulanabilir teknikle gübreye dönüşümüne kompost deniyor. Bilhassa mutfakta kullanılan yemek artıkları, kompostun en değerli öğeleri ortasında yer alıyor.
Peki siz çöp olarak görülen bu organik atıkların aslında uygun ortamda gübre halini aldığını biliyor muydunuz?
