Seçtiğimiz münasebetlerin kalitesi, ömrün öbür tüm alanlarını etkileyebilir. Sıhhatsiz ve gergin bir evlilik işteki performansı etkileyebilir, zihinsel ve fizikî sıhhat sıkıntılarına neden olabilir ve depresyona bile sebep olabilir. Tam zıddında ise, sağlıklı ve uygun giden bir ilgi, insanları birbirine daha bağlı ve keyifli hissettirmeye yardımcı olabilir. Tekrar de bu kadar kıymetli bir bahis ekseriyetle bahta bırakılır.
Söz konusu münasebet kurmak ve sürdürmek olduğunda insanlara gerçek bir bilgiden fazla basmakalıp ya da işe yaramaz tavsiyeler verilir.
Bir fiil ve his olarak aşk duygusal tecrübelerin birer modülüdür. Uzun soluklu, keyifli bir bağ yaratmak ve sürdürmek aşktan çok daha fazlasını gerektirir. Öyleyse, seçtiğimiz partnerle birlikte istediğimiz hayatı ve sevgiyi nasıl yaratırız?
1. Partnerinizi dinleyin ve çabucak bir sonuca atlamayın: Bir ilgiye başladığımızda geçmişimizi de beraberimizde getiririz. Eski tecrübelerimiz, travmalarımız, incinmişliklerimiz ve bir bağın nasıl olması gerektiği konusundaki geçmiş önyargılarımız.
Eğer çok süratli varsayımlarda bulunursak kendimizi hayatımıza aldığımız insanın gerçek tabiatını öğrenmekten alıkoyarız. Partnerimizi ne kadar çok dinler, dikkat gösterir ve onun hakkında öğrenirsek, varsayımlarda bulunma olasılığımız da o kadar düşer.
Hayatımıza giren herkes inancımızı kazanmalı ve onu korumalıdır, fakat bunun için onlara adım atmaları için talih vermeliyiz.
2. Birlikte zorlukların üstesinden gelmeye daha çok çabalayın: Uyuşmazlıkların rahatsız edici olduğu su götürmez bir gerçek ve çoklukla bir ilgide olumsuz olarak görülürler.
Aynı fikirde olmayıp, tartışmanız nasıl memnun bir formda birlikte olabileceğinizi düşünmenize sebep olabilir. Gerçek şu ki, ne kadar keyifli yahut sağlıklı olursa olsun, her çift kendi zorluklarıyla yüzleşir ve vakitle onları aşarlar. Öteki yandan, aslında zorluklar muhtemelen alakaları daha güçlü yapan şeylerden biridir.
Ama genelde birden fazla çift zorluklardan hakkında konuşmaktan kaçınır bunun sonucunda hislerini gizlerler ve ortalarındaki barışı korumak ismine bu kasvetleri görmezden gelirler.
Diğer yandan, grup olarak zorlukları birlikte yenmeye çalışan çiftler birlikte gelişme fırsatına sahiptir. Her ikisi için de işe yarayan ortak bir yer bulabilir ve alakalarının temelini güçlendirebilirler.
3. Daha net olun: Dürüst olmak, sert ya da incitici olmak manasına gelmez. Dürüstlük direkt fakat anlayışlı bir biçimde sunulmalıdır.
Bununla birlikte, birçok insan fikrini direkt ve dürüstçe iletmekten kaçınmaya çalışacak ve bunun yerine aslında pek de sonuca götürmeyen bildiri vermeye yönelecektir. Bu da daha fazla hayal kırıklığının ortaya çıkacağı manasına gelir. Direkt lakin kibar bir bağlantı, uyuşmazlıkları en aza indirmemizde ve hatta birtakım durumlarda onları büsbütün gözden çıkarmamıza yardımcı olabilir.
Dönüp dolaşıp tıpkı mevzuyu açmak ya da partnerinize ima yoluyla mevzuyu anlatmaya çalışmak riskli ve hudut bozucu bir teşebbüs olabilir.
Her ikiniz de yetişkin olduğunuz için mevzuyu oturup birbiriniz ile dürüstçe konuşmanız gerekir. Başka yandan partneriniz bundan kaçınırsa, bu büsbütün farklı bir problemdir.
4. Partnerinize daha çok itimadın: İnanç oluşturmak elbet vakit ve karşılıklı efor gerektirir.
Aynı vakitte epeyce hassas bir bahistir ve oluşturulması ne kadar vakit almış olursa olsun, bir anda yerle bir olabilir. Bir palavra, bir ihanet, bir aldatma aksiyonuyla onlarca yıl bir anda tuzla buz olabilir. Aslında bu hassaslığın farkındayız ve sonuç olarak kimilerimiz her küçük hareketi yahut durumu denetim etmeye çalışarak karşılık veriyoruz zira birinin yaptıklarını gereğince yakından izlersek, bize ihanet etmelerine imkan olmadığını düşünüyoruz.
İlişkiler itimada sahip olmalı ve inanç lakin biri size kendini kanıtlayabilirse var olabilir.
Onlar sadık olduklarını gösterme talihine sahip olmalılar zira bu sadakati seçtikleri manasına gelir. Ancak bu kendilerini kanıtlamak için kendilerini tehlikeli durumlara sokmaları gerektiği manasına gelmiyor.
Belki de onları kendinize yakın tutup sadık olmaya zorlayarak kalp kırıklığından kaçındığınızı düşünüyorsunuz ama bu sürdürülebilir değildir ve gerçek hisleri de yansıtmaz.
5. İçgüdülerinize inancın: Sağlıklı yetişkin bağlantıları aile, arkadaşlar, çocuklar üzere birçok insanı içerebilir lakin bir alakanın özünde yalnızca iki kişi vardır.
Kim ne derse desin size hakikat geleni yapmalısınız. Herkes sizin kararlarınızı yahut ömür stilinizi onaylamayacak ancak bu büsbütün normal! Zira bu sizin hayatınız ve sizin kararlarınız.
Eğer biri sizin keyifli olduğunuz kararlara hürmet duymuyorsa mutluluğunuzun aslında endişelendikleri şey olup olmadığını kendinize sormalısınız zira tahminen de yalnızca onayladıkları bir hayat sürmenizi istiyor olabilirler. Sizi hakikaten keyifli görmek isteyen beşerler seçimlerinize hürmet duyan insanlardır.
6. Problemlerinizi konuşmayı ertelemeyin: Keyifli ve sağlıklı çiftler olumsuz hislerin içlerinde birikmesine müsaade vermezler.
Bu çiftler, tasalarını ve hayal kırıklıklarını lisana getirme olgunluğuna sahiptirler ve bu nedenle makûs niyetlere ve yersiz telaşlara vakit kalmaz.
Partnerinize her şeyin yolunda olduğunu ve bir şeyler hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin ve daha sonra rasyonel bir halde kaygılarınızı yahut meselenizi açıklayın.
7. Kabahati karşı tarafa yıkmaya çalışmayın: Karşı tarafı suçlama kolaylığına kaçan beşerler asla kusur yapmaz, sorunun köküne inmez ve asla özür dilemezler.
Tam da bu nedenlerden asla değişmezler. Değişmesi gereken bir şey olduğunu düşünmedikleri için nasıl ve neden değişmeleri gerektiğini de anlayamazlar. Bu türlü bir beşerle alakanız olduğunda ve bir sorun ortaya çıktığında sorunun sorumlusu da otomatik olarak siz olursunuz. Bunun sağlıklı ve gelecek vadedecek bir bağdan uzak olduğu ise pek açık.
Sağlıklı ve gelecek vadeden münasebetler yanılgılarını kabul etmeye ve sorumluluk almaya istekli iki olgun insanı içinde barındırmalıdır.
Hepimiz yanılgı yaparız ve bu insan olmanın olağan bir modülüdür. Kıymetli olan kusur yapmak çok onlara nasıl reaksiyon verdiğimizdir.
8. Yarışmak yerine birlik olun: Alaka bir grup işidir ve ekip arkadaşları birbirleriyle değil, birlikte yarışırlar.
Olgunluk epey kıymetlidir, zira kıskançlığı önlemeye yardımcı olur. Şayet bir partner yükseliyorken oburu çabalamaya devam ediyorsa bu kıskançlık gibisi durumları beraberinde getirebilir. İkinizin de ortak bir gayesi olduğunu aklınızın bir köşesinde bulundurmak değerlidir. Zira bu maksat için çabalarken her ikinizin de rolleri ve sorumlulukları var. Her ikiniz için de inişler ve çıkışlar olacaktır ve bunlar uzun yolcuğunuz olağan birer modülüdür.
9. Eleştirmeyi bir kenara bırakın: Birbirini olduğu üzere kabul etmek bir bağın temel taşlarından biridir.
Partnerinizi sevmek için onun hoşlandığı ya da yaptığı her şeyden hoşlanıyor olmanıza gerek yok. Aslında kendiniz hakkında bile her şeyi sevmiyor olabilirsiniz.
Keşke o denli yapmasaydım dediğiniz şeyler olabilir fakat bilmeniz gereken onların da bunu düşünebiliyor olduğu zira geçmişi değiştiremeyiz, yalnızca ders çıkarabilir ve onun da bizim bir modülümüz olduğunu kabul edebiliriz.
10. Kendinizden ödün vermeyin: Öteki bir bireyle olan alakanızın sıhhati, kendinizle olan ilginizin sıhhati ile başlar.
Birçok insan ilgisini sürdürmek için isteklerinden, gereksinimlerinden, dileklerinden, maksatlarından, hayallerinden, hobilerinden ödün vermek zorunda olduklarını düşünür. Aslında hakikat olan ya da olması gereken tam karşıtıdır. Şayet kendinizden feda etmeye başlarsanız sözün tam manasıyla partnerinizi size çeken şeyleri yok ediyorsunuz demektir.
Kendinizden ödün vermek sizi mutsuz, kendinizle ve etrafınızdaki beşerlerle irtibatınızı kopuk hale getirebilir. Bu temelden yola çıkarak sağlam ve sağlıklı bir ilgi kuramazsınız.
İyi bir partnere sahipseniz bunun yaşanmasını o da istemez. Sağlıklı ilgiler birbirlerini büsbütün kabul eden iki sağlıklı insan tarafından oluşturulur. Unutmamanız gereken sizi tamamlayan birine değil, sizi büsbütün seven ve kabul eden birine gereksiniminizin olduğudur.