Stresten, dertten uzaklaşmak için müzik dinlemenin yeterli geleceği daha evvel aklınıza gelmiş miydi? Kimi müzikler, sizi melodisiyle rahatlatır, dinlendirir ve zihninizi tazeler. Tam olarak bu müziklere gereksinimim var diyorsanız gerçek yerdesiniz!
Mindlab International’dan Nöropsikolog Dr. David Lewis-Hodgson, iştirakçilere dinlettiği müzikler ile kalp atış suratı, kan basıncı, nefes alma suratı üzere ruhsal ve fizyolojik durumlarını inceledi. Bunun sonucunda kimi müziklerin, başkalarından farkını fark etti.
İşte, anksiyeteyi azalttığı kanıtlanan o şarkılar!
1. Marconi Union – Weightless
2. Airstream – Electra
3. DJ Shah – Mellomaniac
4. Enya – Watermark
5. Barcelona – Please Don’t Go
6. All Saints – Pure Shores
7. Adele – Someone Like You
8. Rue du Soleil – We Can Fly
9. Mozart – Canzonetta Sull’aria
10. Coldplay – Strawberry Swing
Sizi rahatlattığını düşündüğünüz, sakinleştiren, ruhunuza güzel gelen müzikler hangileri?
Yorumlarda buluşalım.
