Spor yapmaya motivasyon bulamıyor musun? Seni zorluyor mu? Fikrini değiştirmek için listemize göz atabilirsin!
1. Spora başladığında güne her zamankinden daha fazla dinç olarak uyanacaksın!
Sabahları güya üzerinden kamyon geçmiş üzere uyanıyorsun değil mi? O kadar uyudun fakat hala yorgunsun. İşte spor yaptığında bu durum tam aksine dönecek. Daha zinde ve daha keyifli bir halde o yataktan kalkacaksın. Denemeye değer!
2. Gerilim senden çok çok uzakta olacak.
Hayatın yarattığı kaoslar bünyemize gerilim olarak geri dönüyor malum. Tam da bundan kurtulmak için spor yapmak şart! Spor yaparken bedeninin salgıladığı hormonlar seni gerilimden uzak tutacak, enerjini toplayıp daha hoş şeylere odaklanabileceksin.
3. Fitty sayesinde spor salonunu kendin seçersin ve hem özgür hem de rahatlıkla tanışıcaksın.
İstediğin vakit istediğin spor salonuna gidebilirsin, Fitty ile gittiğin kadar ödersin!
4. Spora gitgide sosyalleşeceksin, bu sayede de özgüvenin artacak.
Spor salonuna gitmek için meskenden çıkacak enerjiyi bulamıyorum diyorsun fakat biraz çaba bu işi çözecek. Kâfi ki o kapıdan çıkmayı başar. Sonrası sahiden şahane. Salonda sosyalleşecek birebir vakitte da hareket halinde olduğun ve istediklerini yapabildiğin için özgüvenin artacak.
5. Yüksek enerjin daha etkin ve kaliteli bir hayat sürmeni sağlayacak.
Spor yapmanın beşere kattığı tahminen de en değerli şey güç. Bunu yapmaya devam ettikçe hayatında çok daha fazla etkin olmak isteyeceksin. İşlerini bir çırpıda halledip yeni beşerlerle tanışmaya güç bulacaksın.
6. Beden uyumun artacak ve çok daha elastik bir insan haline geleceksin.
Sporun tahminen de en hoş tesirlerinden biri bedenine hakimiyeti daha kolay bir formda sağlıyor olmak.
7. Daha az hastalanacak çok daha sağlıklı bir hayat süreceksin.
Vücudun spor ile birlikte güç kazanıp bağışıklığın artacağından olağana nazaran çok daha az hasta olacaksın. Mikroplar uzak dursun!
8. Bedeninin form tutmasıyla aynada adeta öbür bir insan göreceksin.
Kas kütlen artıp yağ oranın azalacak. Daha fit ve sağlıklı bir manzaran olacak. Sence de buna değmez mi?
9. Hayat kaliten artacak.
Mutlu bir hayat, sağlıklı bir vücut, uygun bir psikoloji! Ömür kaliten mükemmel düzeyde artacak. Yalnızca kendini topla ve o meskenden çıkıp spor yap!