Osman Çalgın Tesisleri’nde teknik direktör Ömer Erdoğan yönetiminde gerçekleştirilen antrenman, ısınma hareketleriyle başladı.
İdmanda bire bir oyun ve dar alan çalışması yapıldı. Antrenman yaklaşık 1 saat 20 dakika sürdü.
Instagram takipçi nasıl arttırılır
Instagram 10.000 takipçi kaç TL
izmir escort obio.link muzikindirdinle.com izlexl.com downloadbu.com xcryptotrack.com scriptsnulled.net