Bizim kültürümüze nazaran bebekler ortalama 2 yıl emzirir ve etrafımda gördüğüm birçok anne emzirdiği mühlet boyunca bebeği ile tıpkı yatakta uyumayı tercih ediyor. Bu mevzuda tek bir gerçek yoktur ve annenin kararına hürmet duyulmalıdır. Annenin çocuk hekimi yahut bebek hemşiresi ile görüşerek bebeğinin gelişimine nazaran gece emzirmesi konusuna karar vermesi en doğrusudur.
Tracy Hog, annenin uyumadan evvel yani gece 11-12 saatleri ortasında bebeği beslemesi olarak bilinen uyku öğününün 6. ayda kesilmesini tavsiye ediyor. Tabip yahut hemşirenizle konuşup onay aldıktan sonra yatağını yahut odasını ayırmasını düşünüyorsanızdeğerlendirebilirsiniz.
6-9 Ay Uyku Regresyonuna Dikkat
Bebek oturmayı, emeklemeyi hatta tutunarak ayağa kalkmayı öğrenmiştir ve uykusunda da bunları denemek isteyecektir. Gündüz bol bol pratik yapmasına müsaade verin. Gece uykusu için yatağına yatırdığınızda ağlamıyor lakin ayağa kalkıyor yahut emekleme durumuna geliyorsa müdahale etmeyin uykuya geçmesi uzun sürse bile ağlamıyorsa kesinlikle yorulup uyuyacaktır.
6. aydan sonra diş çıkarma, aşı periyotları ve ayrılık korkusu başlangıcı da kısa vadeli uyku regresyonuna yol açabilir.Bu periyotla sabırlı olunmalı ve bebeğiniz uyku öncesinde ne kadar istiyorsa anne ile o kadar vakit geçirmesine müsaade verilmelidir.
6-8 Ay Ortası Uyku Eğitimi
6. aydan sonra uyku eğitimi vermeyi düşünüyorsanızTracy Hog şş-pat ve Kim West Odadaki Sandalye metodlarını uygulayabilirsiniz.Tabi ki hangi metodu uygularsanız uygulayın öncesinde bir hazırlık süreci gerekir. Bebeğinize bir uyku tertibi ve uyku rutini oluşturmadan uyku eğitimi vermeniz sakıncalı olabilir.
Gündüz uyanık kalma mühleti artmaya başlamıştır.Gündüz kısa uykular hala devam ediyor olabilir ancak eskisi kadar sık uyumaz. 6. ayın başlarına kadar gündüz 4 uyku uyuyor olsa bile sonlarına gerçek 3 uykuya geçiş yaptığını göreceksiniz.Bebeğiniz gündüz kaç uyku uyuyorsa uyusun gece uykusundan evvel uyanık kalma mühleti azamî 4 saat olmalıdır. 4 saatten fazla uyanık kalan bebekler gece uykuya geçişte zorlanabilir
6-9 Ay ortası bebeğiniz için aşağıdaki tabloyu baz alıp kendi kurallarınıza nazaran bir günlük nizam oluşturabilirsiniz.
Üstteki tablonun örnek olduğunu ve yalnızca fikir verme maksatlı olduğunu unutmayın lütfen.
