Domates suyu diyeti ile 1 haftada 5 kilo vermek mümkün.. Domates suyu diyetinin zayıflatıyor olmasının nedeni; domatesin kalori bakımından düşük bir besin olması ve metabolizmayı hızlandıran bir etkisinin olmasıdır. Aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından zengin bir besindir.
Domates Suyu Diyeti İle Düzenli Kilo Vermek
Domates suyu ile düzenli olarak kilo verebilmek için uygulanması gereken diyet şu şekildedir:
Göz Atın
- Diyete başladıktan sonraki ilk bir ay boyunca yani 4 hafta boyunca kişinin her öğleden sonra 1 bardak domates suyu içmesi gereklidir. Aynı zamanda kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği öğünlerini de atlamamalıdır.
- Diyete başlamanın üzerinden 1 ay geçtikten sonra kişi diyete 1 hafta gibi bir süre ara vermelidir.
- Diyete verdiği ara bittikten sonra yine 4 hafta yani 1 ay boyunca her gün bir bardak domates suyu içmeye devam etmelidir. Domates suyunu da özellikle öğleden sonra içmelidir ve bugünlerde öğün atlamamalıdır.
Ara verilerek yapılması gereken ve 2 ay süren bu diyet kişilerin bölgesel olarak incelmesine de katkı sağlar.
Domates Suyu Diyeti
Domates Suyu İle 1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?
Domates suyu ile bir haftada 5 kilo verilebilmesi için uygulanması gereken örnek düzen şu şekildedir:
- Gün içerisinde 1 litre domates suyu içilmelidir.
- 150 gram haşlanmış patates öğün olarak tüketilmelidir.
- Gün içerisinde kişi 3 çay bardağı şekersiz çay veya kahve tüketebilme hakkına sahiptir.