Türkiye’de kırlarda, bayırlarda yetişen Kırkkilit otu çayı yapılarak içilen özel şifa kaynaklarındandır. Sulak toprakları seven bitki, atkuyruğu otu, zemberek otu, kuş kuyruğu otu, çam otu gibi farklı isimlerle de bilinmektedir. Biberiye benzeyen kırkkilit otu, farklı 7 türü olduğu bilinmektedir. Sağlığın pek çok alanında yararlanılan ve şifa kaynağı olan bitkinin son yıllarda popülaritesi oldukça artmaktadır.
Kırkkilit Otu Çayı Nasıl Demlenir?
Son derece kolay ve pratik olan kırkkilit otu çayı tarifi için taze bitkisi kullanılır.2 dal taze kırkkilit otu bitkisini ya da 2 çay kaşığı kadar kurutulmuş bitkisini kullanarak, çayı demleyebilirsiniz. Çayın yapımı için; suyu kaynatın ve içine kırkkilit otu bitkilerini ekleyin. Demlemeye alın. Kurutulmuş bitki kullanımında 10 dakika, taze bitki kullanımında 20 dakika demleme süresi yeterlidir.
Kırkkilit otu çayı maksimum 2 veya 3 hafta süreyle içilebilir. Günde 1 bardak kadar içilmeli, aşırı tüketimlerden kaçınılmalıdır.
Kırkkilit Otu Çayının Faydaları Nelerdir?
Kemik sağlığını korumaya yardımcı silis madde içeriğiyle kırkkilit otu çayı faydaları şu şekildedir;
- Kemiklerin güçlenmesinde oldukça etkilidir.
- Osteoporoz tedavisinde güçlü etkiye sahip bir bitkidir.
- Eklem rahatsızlıklarını iyileştirmede, eklem ağrılarının giderilmesinde oldukça önemlidir.
- Saçlar ve tırnakların sağlığını destekler niteliktedir. Tırnakların kolay kırılmasını önler.
- Bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasını yardımcı olur.
- Antioksidan özelliği sayesinde, kış hastalıkları, soğuk algınlığı gibi hastalıkları önlüyor.
- Bazı kanser türlerine karşı vücudu koruyucu etkiler gösterir.
- Böbrekler üzerinde olumlu etki sağlarken, vücuttan fazla su atılmasında etkilidir.
- İdrar söktürücü etkisi vardır.
- Ödem önleyici, şişkinlik giderici özellikleri bulunur.
- Romatizma rahatsızlıklarının giderilmesini sağlar.
- Gut hastalığının ağrılı etkilerini ortadan kaldırır.
- Anemi hastalığının tedavi edici olumlu etkileri bulunur.
- Diş eti rahatsızlıkları, ağız içi yaraları ve bedendeki yaraların iyileştirilmesinde oldukça etkili bir bitki çayıdır.
Kırkkilit Otu Çayının Zararları Nelerdir?
Bilinen bir yan etkisi veya kırkkilit otu çayı zararları bulunmamakla birlikte, aşırı tüketilmemesi gereklidir.
- Böbrek yetmezliği olanların ve böbrek hastalıkları olanların tüketmesi önerilmez.
- Hamilelik ve emzirme dönemlerinde içilmesi önerilmez.
- İlaç kullanımlarında doktora danışılarak içilmelidir.
Rezene Çayı Nasıl Hazırlanır? Faydaları Zararları Nelerdir?
