Oruç tutarken uzun saatleri açlığın etkisi ile oluşan ramazan ayında ağız kokusu nasıl engellenir? Ağız kokusunu yok etmek için neler yapılmalıdır?
Ramazan Ayında Ağız Kokusu Nasıl Engellenir
Ramazan ayı sürecinde oruç tutarken hem kendimizi hemde yakınımızdaki etkileyen kötü ağız kokusunun engellemenin püf noktaları nedir? Oruçluyken ağıza su yada herhangi gıda girmediği için ağızda bakteri oluşumu artar. Temizlenmeyen bakteriler ise kötü kokuya neden olur. Diğer neden ise uzun saatler aç kalan midedeki enzimlerin ortaya çıkardığı kötü kokulardır.
Ağız Kokusunu Engellemek İçin 6 Öneri
- Dişlerinizi özellikle sahurdan sonra mutlaka fırçlayın. Yemek kalıntıları bakterilerin kolay üremesini neden olabilir.
- Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi kullanabilirsiniz.
- Sahurda bol bol yoğurt ve süt tüketin.
- Ağız kokusunu bastırmaya yönelik nane, maydonoz gibi bitkileri sahurda bol bol tüketin.
- Kokudan çok rahatız olduysanız yutmadan dikkatli bir şekilde gün içerisinde ağızını su ile çalkalayabilirsiniz.
- İftarda ve sahurda ağır yağlı kızartmalar ve et yemeklerinin ağız kokusuna neden olabileceğini unutmayın.
İlgili Konular;
Ramazanda Ağız Kokusu İçin Doğal Formüller
Ağız Kokusunu Gideren İçecek Tarifi
Oruç tutarken ağız kokusunu önleyin
