Kış aylarını geride bıraktık. Artık yüzümüzü güneşe dönme vakti. Güneşin enerjisi içimizi ısıtırken bir yandan da cilt lekelerinin oluşma ihtimali en yüksek döneme giriş yaptık. Fakat basit ve tamamen doğal yöntemlerle güneşin zararlı etkilerini yok etmek mümkün. Etiket okumak, hangi içeriğin leke yaptığını bilmek, lekelerle başa çıkmak için yeterli. Aromaterapi Uzmanı Eczacı Özlem Pamuk Yıldız, lekeleri ve bu dönemde hangi yağları nasıl kullanmamız gerektiğini anlattı.
Cilde doğal rengini veren melanosit hücrelerinde üretilen melanin pigmentidir. Bunun fazla üretimi ya da düzensizliğine bağlı olarak cilt lekesi oluşur. Lekelerin birçoğu güneş ışınlarına uzun süre boyunca maruz kalma sonucu oluşsa da güneş, genetik faktörler, hormonal ilaçlar, hamilelik ve bazı kimyasal maddeler de melanosit hücre yapısını bozabilir.
Aromaterapi Uzmanı Eczacı Özlem Pamuk Yıldız’ın açıklamarına göre, leke açısından özellikle hormon ilacı kullananlar ve hamileler daha da risk altında ama tüm ciltler için güneşe maruz kaldığında lekelenme ihtimali söz konusu.
Aromaterapi Uzmanı Eczacı Özlem Pamuk Yıldız, konu hakkında şu açıklamalarda bulunuyor:
“Cilt kendini zararlı güneş ışınlarına maruziyetini azaltmak için, cildin en dış katmanındaki melanositleri artırarak savunmaya geçer, biz buna bronzlaşmak diyoruz. Aslında bu lekelerden korunmak için direkt güneş ışığından kaçınmak gerekir. Şapka kullanmak ve güneş kremi kullanmak önemlidir. Burada mutlaka etiket okuması yapılmalıdır.”
Ürünlerde nelere dikkat etmeliyiz?
- Güneş ışınlarının dik gelmeye başladığı Nisan ayı itibariyle özellikle gündüz dışarı çıkarken C vitamini, yüksek retinoik asit gibi hassaiyeti artıran ürünler kullanırken ekstra dikkat edilmelidir.
- Bu içerikler leke oluşumuna neden olur.
- Örneğin C vitamini deride güneşe hassasiyeti artırır ve bir güneş koruyucunun tam tersi etki yaratır
- Kuşburnu yağı cildi çok çabuk gençleştirir, cilt için çok faydası vardır ancak Nisan ayından itibaren kullanılırsa yüksek oranda C vitamini içerdiği için cilt üzerinde leke oluşmasına neden olur.
- Sarı kantaron da aynı şekildedir.
- Bu nedenle özellikle Bahar aylarından itibaren dışarı çıkarken sarı kantaron ve kuşburnu içerikli ürün kullanmaktan kaçınmak gerekir.
Bahar ve yaz aylarında hangi yağlar kullanılabilir?
Güneş koruyucu seçerken mümkün olduğu kadar doğal malzeme içerenleri seçmeye özen gösterneniz önerilir.
Nar çekirdeği yağı, havuç tohumu yağı, üzüm çekirdeği yağı spf 30-35 civarında yağlardır.
Uçucu yağlardan mür yağı da SPF’yi artırır.
Evde kendiniz bir güneş koruyucu yapmak isterseniz:
- Sabit yağlardan istenilen oranlarda 10 ml’lik bir karışım hazırlayabilir.
- İçerisine de uçucu yağlardan 5-6 damla mür yağı ekleyebilirsiniz.
