İşte yeterli bir cinsel hayat için tavsiye edilen en önemli yiyecekler;
İstiridye
Safran
Potasyum bakımından varlıklı olan safran kan basıncını sağlıklı düzeylerde tutmaya yardımcı olur. Safranın cinsel dürtüler üzerinde inanılmaz tesirleri vardır. Tarihi antik çağlara dayanan bu mucizevi besinin kısırlık sorunu yaşayan erkeklerde sperm hareketliliğini de yükselttiği ortaya çıkmıştır.
Bal
Balın cinsel gücü artırdığı yaygın olarak bilinir ve tüketilir.
Muz
Muz bromelain enzimi içerdiği için libidoyu yükseltir. Cinsel alaka sırasında erkeğe güç verir ve spermin gücünü artırır.
Acı Kırmızı Biber
Acı biber kan deveranını artırdığı için süratli kan akışı sağlayarak cinsel gücü artırır. Acı biber çeşidi olan capsaicin endorfin salgılar. Bu da memnunluk ve rahatlık hissi verir.
Çikolata
Çikolata serotonin hormonunu yükseltir ve keyifli olmanızı sağlar. Serotonin hormonunun yükselmesiyle de bedenimizdeki cinsel içgüdüyü harekete geçirir.
Badem
Cinsel güçsüzlüğe karşı epeyce tesirlidir.
Kuşkonmaz
Histamin, salgı artırıcı bir proteindir ve kuşkonmazda histamin bulunur. Bayan ve erkek libidosunu tesirler.
İncir
Kutsal meyve olarak da kabul edilen incir adeta bir mucize.
Avokado
Birçok vitamin ve minerali içinde barındıran avokado, libidonun yükselmesinde tesirli.
Zencefil
Zencefil çayı tüketerek libidonuzu yükseltebilirsiniz. Alternatif olarak da yemeklerinize yahut içtiğiniz çaya zencefil atarak da tüketebilirsiniz.
