Kaç yaşında olursak olalım cildin her yaşta karşılaşabileceği sıkıntılar vardır. Her yaşta ciltte içsel ve dışsal faktörlere bağlı değişimler meydana gelir.
20′li yaşlarda cilt bakımı nasıl olmalıdır?
20′li yaşlarda cilt bakımının en değerli kısmını, cildin olabildiğince az ziyan görmesini sağlamak oluşturur. Bunun için güneşten ve ultravioleden korunun, az uyumayın, alkol, sigara ve gerilimden uzak durun. Bu yaşlarda cilt güçlü, pürüzsüz ve gergindir. Lakin hormonlar tertibe girmediği için cilt sıkıntıları bilhassa de ergenlik sivilcesi denilen akne ve siyah nokta sorunu sıklıkla yaşanabilir. Cildi temizlemek ve nemlendirmeye itina göstermek bu yaşlarda çok kıymetlidir. Bilhassa sivilce ve siyah noktaların fazla olduğu durumlarda, gerçek temizleyici ve nemlendiriciyi seçmek çok değerlidir. Yağlı cilt tipinin sık görüldüğü bu yaşlarda güneş kremini seçerken, güneş müdafaa faktörünün (SPF) en az 15 olmasına çok dikkat edin.
Bu periyodun en büyük cilt sorunu akneler için konutta yapılabilecek akne kurutucu maskeden de faydalanabilirsiniz:
Yoğurt ve salatalık maskesi
Sivilce kurutucu bir maske tanımı: Materyaller için salatalık, yoğurt gereklidir.
Salatalığı ortadan ikiye kesin. Kabuğunu soymadan küp halinde dilimleyin.
• Blendera salatalıkları atarak krem kıvamına gelene kadar bekleyin.
• İki yemek kaşığı yoğurdu kâseye koyun. Akabinde salatalıkları ekleyin.
• Yüzünüzü ılık suda yıkayın. Ve karışımı sürün.
• 25 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın.
30′lu yaşlarda cilt bakımına dikkat!
Özellikle bayanlar için 30’lu yaşlar; kıymetli bir dönüm noktasıdır. Otuzlu yaşlarda yavaş yavaş ciltte kimi problemler baş göstermeye başlar. Ergenlik periyodu boyunca devam eden ağır yağlanma ve akne sorunu; ilerleyen yıllarda azalmaya başlar, cildin yağ ve nem salgısında azalma görülür. Bu da 30’lu yaşlarda, şahısların daha az yağlı ve daha nemsiz bir cilde sahip olmasına neden olur.
Özellikle göz etrafı, alın ve ağzın kenarlarında birinci kırışıklıklar ortaya çıkar. Bu yaşlarda cilt yüzeyi artık eskisi kadar pürüzsüz değildir. Ergenlik periyodunda bilinçsizce ağır güneşe maruz kalınması, 30’lu yaşlarda ciltte tesirini göstermeye başlar. Kılcal damar genişlemeleri, cilt lekeleri gözlenir. Ergenlik periyodunda solaryuma girenlerde bu problemler daha barizdir. Gereğince güçlü olmayan bir cilt, güneş ışınlarından ziyadesiyle ziyan görür. Bu yaşlarda cilt, birinci zayıflık belirtilerini göstermeye başladığından, ziyanlı UV ışınları, cildin orta katmanına çarçabuk geçebilir. Bu dönemde sabahları muhafaza filtresi içeren kremler, akşamları ise cildi nemlendirip onaran meyve asitleri yahut retinoik asit içeren eserlere başlamak yerinde olur.
Otuzlu yaşlar peeling uygulamaları için uygun vakittir. Peeling hem oluşmaya başlayan erken çizgilerin yerleşmesine mani olur, hem de leke oluşumunu önler. Mimiklerini fazla kullanan insanların cildinde birtakım çizgiler erken ortaya çıkabilir. Bu dinamik çizgilerin oluşmasını önlemek için 25 yaş ve üstüne botox uygulanmasında yarar var.
Bu devir için tertipli yapılması gereken konutta de çarçabuk hazırlanabilecek peeling maskesi çok işe yarayacaktır:
Kahveli peeling maske: Meyyit derilerden kurtulun
Sağlıklı ve hoş bir cildin birinci adımı derinlemesine temizliktir. Kahve telvesini bedenin her bölgesinde peeling için kullanabilirsiniz. Yüzdeki meyyit derileri arındırıp daha canlı bir cilde sahip olmak için içtiğiniz kahvenin tabanındaki telveyi yüzünüze sürüp 10 dakika kadar bekletin. Şayet kuru bir cildiniz varsa telveyi 1 yemek kaşığı zeytinyağıyla karıştırarak uygulayın.
40’lı yaşlarda cilt bakımı!
Yaşlanma belirtilerinin en bariz formda karşımıza çıkmaya başladığı 40’lı yaşlarda kahverengi lekeler, renk düzensizlikleri, derinleşen mimik çizgileri ve elastikiyet kaybıyla savaşmaya başlamalısınız. Cildin yaşlanmasını geciktirmek için yapılabilecek pek çok şey var. Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi ne yazık ki giderek azalmaya başlıyor. Üst katman hala gücünü koruyormuş üzere gözükse de, cildin iç kısmını destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşüyor. Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler biçiminde görülebilir. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alıyor.
40 yaşına gelindiğinde, tıpkı bedende olduğu üzere, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülüyor. Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalır. Üst katman hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer.. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır. Artık tembelleşmeye başlayan cildin uygun kozmetik eser ve süreçlerle uyarılması gerekiyor. Daha güçlü peelingler, derinleşmeye başlayan mimik çizgilerine botox ve dolgu uygulaması, daha parlak canlı bir cilt için mezoterapi vb. profesyonel uygulamalardan takviye almakta yarar var. Cilt sıkılaştırıcı fokuslu ultrason, radyofrekans. vb. ameliyatsız yüz germe süreçlerinden faydalanarak ileriye yönelik cildinizi muhafaza altına alabilirsiniz. Bu devirde cildimizin kolajen sentezine takviye olacak birebir vakitte nem ve yağ deposu avokado maskesinden faydalanabilirsiniz..
Avokado maskesi: Sıkı ve pürüzsüz bir cilt için!
Yüksek yağ içerikli bir meyve olan ezdiğiniz avokadoyu biraz yoğurt, biraz bal, birkaç damla portakal suyu ve varsa 1 yemek kaşığı kakao ile karıştırın. 15-20 dakika beklettikten sonra bol su ile yıkayın.
50′li yaşlarda nem istikrarı çok önemli!
50 yaşından itibaren cilt, her geçen gün doğal nemini kaybetmeye ve kurumaya başlar. Bu nedenle ciltteki doğal nemi korumak çok değerlidir. Bu yaşlarda menopoz devrine ilişkin hormonal değişiklikler yüzünden daha ağır içerikli biraz daha yağlı eserler tercih edilebilir. Bu çeşit kremlerin kullanılması, cildin nem kazanma sürecini hızlandırır. Botox, dolgu, peeling, lazer uygulamalarına ek olarak bu yaşlarda sarkmaları ve elastikiyet kaybını önlemek kesinlikle cilt içine kolajen-vitamin enjeksiyonları uygulamaları hem cildi koruyacak hem de oluşan yaşlılık izlerini silmeye yardımcı olacaktır. Tekrar bu yaşlarda cilt germe ve sıkılaşma süreçlerine daha fazla gereksinim duyulacaktır. Meskende pratik bir formda yapılabilecek çilek maskesi ile cilde güçlü bir antioksidan ve nem sağlayabiliriz. Sıkı ve nemli bir cilt için sistemli yapılabilir.
Çilek maskesi: Nemlendirir, parlatır, canlandırır
Cildin en büyük düşmanı kuruluktur. Nemli bir için çilek maskesi çok yararlı. Çileğe alerjiniz varsa dikkatli olun. İçerdiği vitaminler ve folik asit sayesinde cildi yenileyen ve cilt tonunu eşitleyen çilek maskesini yapmak çok kolay. 8-10 adet çileği püre haline getirin ve 2 yemek kaşığı kadar konut yoğurdu ile karıştırın. 15-20 dakika uygulamak kâfi olacaktır.
50 yaş üstü onarıcı kremler kullanılabilir
Yaşın ilerlemesi, cildin doğal nemini büyük ölçüde kaybetmesi, kullanılan ilaçlar, geçirilen hastalıklar ve hava kirliliğinin de tesiriyle cilt kurumaya ve kırışıklıklar ağırlaşmaya başlar. Bu yaş kümesi tarafından kullanılacak nemlendiricilerin, cildi nemlendirmenin yanı sıra, onarıcı ve kırışık giderici özelliklerinin de bulunması gereklidir. Şayet bu yaşlara kadar cildimize güzel baktıysak cildimiz de bu bakımı kesinlikle takdir edecektir. Bu devirlerde de cildi koruyan ve gençleştiren antiaging uygulamalardan takviye alınmalıdır. Hepsinde ortak nokta kronolojik yaşa nazaran değil cildin durumuna nazaran yaklaşmaktır. Cildin neye gereksinimi olduğu, sorunları, hangi eseri kullanması gerektiği ya da hangi profesyonel uygulamaya muhtaçlığı olduğuna karar verebilmek için kesinlikle uzman görüşü alınmalı. Yanlış ya da gereksiz yapılan uygulamalar hatta yanlış kullanılan nemlendiricilerin bile cildimize ziyan verebileceği unutulmamalıdır. Bu yaş kümesinde kırışıklıklar ve kuruluk için konutta pratik bir halde yapabileceğimiz domates ve muz maskeleri cilt bakımımıza hoş bir takviye sağlayacaktır.
Kırışıklıklar için maske: Domates maskesi
Domatesin içinde bulunan likopen sayesinde cildinizi ferahlatır, aydınlatır ve gerginleştirir Hazırlanışı: 1 bütün domatesi orta kalınlıkta dilimleyin. Dilimleri yüzünüze yerleştirin. 10 dakika boyunca bekleyin ve ılık su ile durulayın.
Muz maskesi: Kuru ciltlerin dostu!
Kuru ciltler için tekrar çok tesirli bir maske. Ezdiğiniz bir muzu yüze sürmeniz kâfi. İsterseniz 1 yemek kaşığı bal ve yoğurtla karıştırarak da uygulayabileceğiniz bu maskeyi, 20 dakika yüzünüzde tuttuktan sonra bol su ile düzgünce yıkayın.
Özetle hangi yaşta olursanız olun:
-Mutlaka sabah akşam cilt paklığını ihmal etmeyin
-Cilt yapısına uygun nemlendirici ve güneş kollayıcı ve antioksidan kullanın
-Sağlıklı istikrarlı nizamlı beslenmeli, yanlış yapılan diyetlerden kaçınılmalı, sık kilo alıp vermektense kiloyu koruma etmek cilt sarkmalarından korunmak ismine daha faydalı olacaktır.
Stres, alkol, sigara vb. berbat alışkanlıklardan uzak durmalı,
-Gerektiğinde profesyonel uygulamalardan takviye alın