Vücudumuzun doğal kolajen üretimi 20’li yaşlardan sonra her yıl ortalama yüzde 1-1.5 oranında azalıyor. Bu nedenle vücudu kolajen konusunda dışarıdan desteklemek gerekiyor. Ancak sağlıklı beslenmenin çok daha zor, maliyetli ve zahmetli hale geldiği modern hayat, dışarıdan düzenli kolajen desteği alımımızı önemli oranda azalttı. Sağlıksız pişirme yöntemleri, fast-food tüketimi, paketli gıdaların hayatımızın her alanına girmesi bedensel sağlığımız ile birlikte cilt güzelliğimizi de olumsuz etkilemeye başladı. Zararın neresinden dönülse kârdır diyerek paketli gıdalardan uzak durarak, fast-food tüketmeyerek ve organik beslenmeye çalışarak sağlıklı bir hayata merhaba desek de özellikle şehir yaşamının içinde tamamen doğal bir hayat sürdürmemiz çok mümkün değil. İşte bu nedenle derinlemesine cilt güzelliği trendlerine kolajen destekleri hızla giriş yaptı.
Peki nedir bu kolajen desteği?
Kolajen, doku ya da organların canlı ve esnek kalmasına yardımcı olan bir protein ve düzenli kullanımında ciltte gözle görülür etkiler yaratıyor. Tıpta doku iyileşmesini hızlandırma amacıyla uzun zamandır kullanılan kolajen destekleri, artık cilt güzelliği ve bedensel sağlığın hissedilir düzeyde iyileştirilmesi için de bir içten dışa bakım uygulaması olarak cilt bakımı – güzellik kategorisine girmiş durumda. Kolajen destekleri tablet formunda veya içilebilir biçimde piyasaya sunuluyor. Avrupa’da ve ABD gibi ülkelerin uzun zamandır gündeminde olan kolajen destek ürünleri son 10 yıldır Türkiye’de daha çok konuşulur hale geldi ve Türkiye piyasasına ABD veya Fransa gibi ülkelerin tanınmış markaları ardı ardına giriş yaptı. Bu yazımızda bu ürünlerden bazılarına göz atacağız.
Kolajen içerikli bakım ürünleri ile kolajen destekleri arasındaki fark
Halen cilt bakım ürünleri içeriklerinde yer alan kolajen ile kolajen desteği arasında biraz fark var. Bunu şu şekilde açıklayabiliriz: Kolajen molekülleri yağlar gibi iridir ve cilt tarafından emilmesi zordur. Cildin üzerine sürülen kolajen, alt derideki gerçek kolajen dokuyu etkilemez ancak cildin su kaybını önleyen etkili bir tabaka meydana getirir. Cildin üzerinde kaldığı için de buharlaşarak giden su kaybını önler. Bu aşamada kolajen içerikli ürünler cilt bakımımız için halen vazgeçilmezlerimiz arasında yer alıyor.
Bkz: içten dışa güzellik adı veriliyor.
Kolajen üretimini artıran besinler
Kolajen üretimini artırmak için beslenme çok önemli. Kemik suyu, et ve et ürünleri, balık, kırmızı meyve ve sebzeler, kereviz, yeşil zeytin, sarımsak, salatalık, muz gibi sülfür bileşeni içeren maddeler ve lahana, patlıcan, ıspanak gibi sebzeler kolajen üretimine destek oluyor. Ancak yazının başında da belirttiğimiz gibi bu, çok düzenli ve sağlıklı bir beslenme modeli ile mümkün. İşte bu nedenle kolajen destek ürünleri imdada yetişiyor.
Kolajen içeren doğal besinler
- Soya ve soya ürünleri
- A vitamini içeren besinler
- Sülfür içeren besinler
- Ebegümeci, ısırgan otu, üzüm çekirdeği
- Omega-3 açısından zengin besinler
- Antioksidanlar
- C vitamininden zengin besinler
Kolajen değerlerini düşüren etkenler
Sigara tüketimi, şeker ve rafine edilmiş ürünler, güneş ışığına fazla maruz kalmanın kolajen değerleri üzerinde düşüşe neden olduğu biliniyor.
Türkiye pazarındaki bazı kolajen destek ürünleri
Yaşla beraber kolajenin sağlıklı yapısı bozulmaya ve miktarı düşmeye başlıyor; ciltte ilk çizgilenmeler, sarkmalar baş gösteriyor. Ancak vücutta eksilen ve yapısı bozulan kolajenin yerine koyulması mümkün.
İçten dışa bakım: Collagen Lift Paris™
Canlı, sağlıklı, parlak ve ışıltılı bir cilt için cilt, yeterli miktarda ve bozulmamış yapıda kolajenin varlığına ihtiyaç duyuyor. Bunun için sadece dıştan değil, içten dışa takviyeye ihtiyacımız var. C vitaminli ve Akdeniz yosunu özel karışımı ile Türkiye’de bir ilk olan günlük içilebilir kolajen takviyesi Collagen Lift Paris™, cildin çok daha ışıltılı ve aydınlık bir görünüme sahip olmasını sağlıyor.
Collagen Lift Paris™ içeriğindeki C vitamini kolajenin etkinliğini artırırken Akdeniz yosunu benzersiz bileşikleri ile doğal, yüksek emilime sahip vitamin, mineral ve amino asit kompleksi sunuyor.
Solgar Hyaluronic Acid Collagen
Solgar Hyaluronic Acid 120 mg, patentli Biocell Callogen II ® karışımı bulunmaktadır. Formule C vitamini ilave edilmiştir.
C Vitamini;
Normal enerji oluşum metabolizmasına, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, dişlerin ve cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
Suda Collagen
İçerisinde bulunan etken maddelerin başlıca görevleri:
– C vitamini cildin, kan damarlarının, kemiklerin ve kıkırdağın normal fonksiyonu için gerekli olan normal kollajen oluşumuna katkıda bulunur.
– Biotin normal saçın ve cildin korunmasına yardımcı olur.
– B6 vitamini normal protein ve glikojen metabolizmasına, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna destek verir.
Nutraxin Gold Collagen 10x50ml Beauty Shots
Nutraxin Gold Collagen, ayva suyunu kolajenle birleştiren ve vücutta doğal olarak bulunan koenzim Q-10, l-karnitin, hyalüronik asiti bir arada sunuyor. İçeriğinde kolay emilim sağlayan hidrolize deniz kolajeni bulunuyor. Hidrolize kolajen, cildin sıkılığını ve elastikiyetini koruyor. Hyaluronik asit ise doku hidrasyonu ve hücresel fonksiyon için gerekiyor.