Kış aylarında hava kuru olduğu için saçlara daha fazla özen göstermek gerekir. Saçı fazla yıkamak kurumasına neden olacağı için saçınız kırılır ve yıpranır. Saçlarınızı 3 günde 1 yıkamak en ideal süredir.
Saç dipleri ve saç üzerinde yer alan asit, koruyucu lipit tabakayı erittiği için saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın. Ilık suyu tercih edin.
Dr. Ata Nejat Ertek,
”Saç kurutma makinesini yüksek sıcaklıkta çalıştırmayın. Yüksek sıcaklık, fön çekmek ve aşırı sıcak maşalarla saçı şekillendirmek zararlıdır. Saçınızı çok gergin bağlayan ağır toka ve taçlar kullanmayın. Bu şekilde kullandığınız toka ve taçlar saçlarınızın köklerinden çekilmesine ve kopmasına neden olur.”
Özel bir hastalığınız varsa dikkat!
Saçınızda sedef, egzama gibi özel bir hastalığınız varsa ya da dökülme gibi bir problem yaşıyorsanız dermatoloğunuzun önereceği kükürt ve katran içeren şampuanları özellikle kış aylarında kullanmalısınız.
Saç dökülmeniz yoğunsa saçınızı beslemek için dermatoloji uzmanınızın önerdiği biotin, çinko, selenyum, metionin, E, B, D vitaminlerini içeren destek ilaçları kullanmalısınız. Saç için doğru vitaminler de önemlidir.
Vitamin eksiklikleri saçı etkiler
A vitamini eksikliği, saçları kırılganlaştırır ve kepek oluşumunu arttırır.
B1 veya B6 vitaminleri eksikliği, saç dökülmesine sebebiyet verir.
Hangi vitaminler saça iyi gelir?
C vitamini saç köklerini uyarır ve saç uzamasını ve saç tellerindeki pigment üretimini düzene sokar.
B12 vitamini, saç köklerini besler.
