Sütlaç gibi tatlıların üzerine ya da boza gibi içeceklerin üzerine serpilen tarçın baharatını dilerseniz zayıflamak için kullanabilirsiniz. Kilo verme kürleri arasında en popülerleri olan tarçınlı su kürünün nasıl uygulanacağını ve hazırlanışını sizler için derledik. Tarçınlı su nasıl yapılır, tarifi nedir? Çubuk tarçınlı su ne kadar tüketilmeli? Tarçınlı suyun faydaları neler? Toz tarçınlı ve çubuk tarçınlı su işe yarıyor mu?İşte kilo verdiren tarçınlı su yapımı ve diyeti…
Mutfakta sıklıkla kullanılan baharat çeşitlerinden biri olan tarçın, yağ yakıcı özelliği ile kilo vermeyi son derece kolaylaştırıyor. Bölgesel zayıflamada bel ve göbek yağlarından şikayetçi olan kişilerin deneyerek tecrübe ettikleri tarçınlı süt, fark edilir derecede incelme sağlayarak fit bir görünüme sahip olma imkanı tanıyor. Yalnızca süt ile tüketiminde değil su ile beraber içildiği zaman da metabolizmayı hızlandırarak yağ yakma özelliği gösteren tarçınlı su ile sağlıklı ve kolay kilo verebilirsiniz. Tarçını gündelik hayatınızda ne kadar tüketirseniz tüketin yine de tatlıların üzerine serperek yediğinizde zayıflama sağlayamazsınız. Keskin bir tadı olması özelliğine sahip olan tarçını su ile beraber içerek zayıflama imkanını bir tık daha kolaylaştırmış oluyorsunuz. Bu nedenle sizde diyetisyeninizden onay alarak düzenli tarçınlı su tüketimi ile hızlı ve etkili kilo verebilirsiniz. Peki zayıflamak için tarçınlı suyu tercih ettiyseniz, diyet boyunca tarçınlı suyu ne kadar ve nasıl tüketeceksiniz? İşte yağ yakıcı tarçınlı su ile kilo verme mucizesi…
TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI? TARÇINLI SU KİLO VERMEDE İŞE YARIYOR MU?
Sindirim sistemini hızlandırmak ve yağ yakmak için kullanılan en etkili yöntemlerden biri tarçınlı sudur. Tarçınlı su, yağ yakıcı özelliği sayesinde vücudun enerji kaynağı olan yağ depolarının daha verimli bir şekilde kullanmasına yardımcı olur. Gün içerisindeki acıkma sürecini mümkün olduğunca uzatarak fazla yeme riskinizin önüne geçer. Kilo verdirmek dışında da faydaları olan tarçınlı su; kanseri önler, bağışıklığı güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır ve hafızayı güçlendirir. Zayıflama üzerindeki en büyük etkisini sindirimin hızlandırılmasıdır.
Sindirim sisteminin yavaş işlemesi demek kilo verme sürecini o kadar zorlaştıracak demektir. Bu nedenle zayıflama yolunda ilk ve en önemli adımlardan birisi de sindirimi hareketlendiren ve hızlı çalışmasını sağlayan detoksları, besinleri tercih etmekle sağlanır.
TARÇINLI SU İLE ZAYIFLAMA METODU! TARÇINLI SU İLE NASIL ZAYIFLANIR?
2 hafta boyunca düzenli olarak tüketildiği zaman zayıflamaya yardımcı ve metabolizmayı çalıştıran tarçınlı su diyeti ile sindirim sistemi problemlerinin önüne geçebilirsiniz. Düzenli uygulandığında 1 haftada 5 kilo verdirdiği de öne sürülen tarçınlı su diyetinde yağ yakıcı özellikten yararlanmak için doğru tüketim çok önemlidir.
Hem sağlıklı hem de kilo verdirici özelliğiyle bilinen tarçınlı suyun nasıl hazırlandığını ve zayıflama üzerinde tarçınlı suyun ne gibi etkilerinin olduğunu sizler için derledik.
Tarçınlı suyun hazırlanışı:
MALZEMELER
– 250 ml su
– 1 tatlı kaşığı tarçın ya da toz çubuk
YAPILIŞI
Yapımı oldukça basit ve pratik olan tarçınlı su kürünü hazırlamak için 250 ml kadar suyun içine 1 tatlı kaşığı tarçın ilave edin ve kaynatın. Fokurdamaya başladıktan sonra hafif ılıdıktan sonra vakit kaybetmeden tüketin.
İŞTAH KAPATAN TARÇINLI SU NASIL YAPILIR? ÇUBUK TARÇINLI SU YAPIMI
MALZEMELER:
3-4 adet çubuk tarçın
5 bardak su
İsteğe göre biraz karanfil, kök zencefil, defne yaprağı, kök zerdeçal, elma dilimleri.
15 GÜNDE 5 KİLO VERDİREN TARÇINLI SUYUN TARİFİ:
Yukarıdaki malzemeleri bir arada bulunduran karışımı 10 dakika kaynatın. Kaynamaya yakın ocağı kapatacakken isteğe göre yukarıdaki malzemeleri ekleyin. Soğuduktan sonra oda sıcaklığında gün içerisinde tüketin. Tat vermek için içmeden önce limon da eklenebilir.
TARÇINLI SU NE KADAR TÜKETİLMELİ? ÇUBUK TARÇINLI SU NASIL İÇİLİR?
Sabah uyandığınızda aç iken ya da uyumadan önce içilmesi uygun olan tarçınlı su kürünü 10 gün boyunca içerseniz, vücudunuzdaki dinçliği ve değişimi fark edeceksiniz. En fazla 15 gün içilmesi tavsiye edilen tarçınlı su kürünün uygulanması ile olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz.
Yalnızca tarçın ve su tüketimi ile de yapılabilen karışıma farklı yağ yakıcı aromalar eklenerek kilo verme desteği arttırılabilir.
TARÇINLI SU ZARARLI MI? TARÇINLI SUYUN YAN ETKİLERİ:
Sağlıklı ve doğru tüketildiğinde kilo vermeye yarayan tarçınlı su 15 günden fazla tüketildiğinde vücutta rahatsızlık hissi uyandıran kabızlığa yol açabiliyor. Devamlı olarak ilaç içen tansiyon hastası kimseler için pek önerilmeyen tarçınlı su kan şekerinin düşmesine de sebep olabilir. Cerrahi operasyon geçireceklerin en az 15 gün önce tarçın tüketimini bırakması gerekir.
TARÇINLI SU DİYETİ İŞE YARIYOR MU? TARÇINLI SUYUN ZAYIFLATICI ETKİLERİ
Vücuttaki yağların yakılmasında son derece etkili olan tarçınlı su diyet programı boyunca en büyük yardımcınız olacaktır. Ancak unutulmamalıdır ki tarçınlı su içerek kilo verme sürecini destekleyebileceğiniz, sadece tarçınlı su ile zayıflayabileceğiniz anlamına gelmemektedir. Tarçınlı suyun haricinde sağlıklı beslenmeli ve günlük en az 1 saat yürüyüş yapmaya dikkat etmelisiniz.
TARÇINLI SUYUN FAYDALARI:
– Metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
– Regl dönemi öncesinde içildiği zaman sancılara iyi gelir.
– Yağ yakıcı özelliği sayesinde bölgesel zayıflamada etkilidir.
– İştahı kapatarak uzun süreli tokluk hissi verir.
– Sindirim sorunlarına karşı kalkan görevindedir.
– Karın bölgesinde biriken yağları eritme de son derece etkilidir.
– Kişinin gün boyu enerjik olmasına yardımcı olur.
Gundemtube.com haber platformu ile güncel ve yeniliklerden haberdar ol!