Güneş hayatımızın kıymetli bir kesimidir fakat çok güneşe maruz kalmak cilt sıhhatimizi makus istikamette etkileyebilir. Güneşin ziyanlı tesirlerinden korunmak için güneş kremi kullanmak, gölgede kalmak ve güneşin en ağır olduğu saatlerde dışarıda fazla vakit geçirmemek dikkate almamız gereken faktörlerdendir. Şayet bu faktörleri dikkate almazsak başımıza gelebilecekdurumları inceleyelim.
1. Başınızı çatlatacak bir ağrıya sebep olabilir.
Halihazırda aslında migreniniz varsa güneşe çok maruz kalmak bu durumu daha da kötüleştirebilir. Mayo Clinic’e nazaran daima migren ağrılarından şikayetçi olmasanızda güneş başa güneş geçmesinin baş ağrısına neden olduğu biliniyor. Mayo Clinic uzmanları yandıktan sonra ‘kötüleşen ağrı, baş ağrısı, baş karışıklığı, mide bulantısı, ateş yahut titreme’ üzere şikayetler yaşarsanız sıhhat uzmanınızı görmenizi öneriyor.
2. Dudaklarınız deriden yapılmıştır ve bu nedenle onlar da doğal olarak güneş yanığı da alabilirler.
Ve bu güneş yanığı şiddetli olduğunda, lisanın şişmesine, kabarmasına ve nefes almada zorluğa neden olabilir.
3. Konutlardan ırak fakat erkenden kırışıklıklarınız olabilir!
Hem orta yaşlı bayanlar hem de erkekler ciltlerini canlı tutmak için binbir türlü formül arar ve denerler ama güneş üzere kırışıklıklara yol açabilecek bir faktör olduğunu unuturlar. Zira cildimiz yandığında kolajen üreten fibroblast ismi verilen hücrelere ziyan vererek cildimizi kırışıklıklara ve öbür hasarlara karşı savunmasız bırakıyoruz.
4. Delicesine kaşınma sebebiniz güneşten!
Güneş yanığına bağlı cilt kaşıntısı, ciltte tahrişe ve rahatsızlığa neden olabilir. Cilt daima olarak kaşındıkça daha fazla tahriş olabilir ve bu da rahatsızlığı artırabilir. Bunun yanında ciltte kızarıklık, kabarcıklar yahut döküntüler ortaya çıkabilir.
5. Sedef hastalığına sebep olabilir.
Mevcut çalışmalar milyondan fazla Amerikalı’nın kaşıntılı ve deriyi zımpara üzere kalınlaştıran sedef hastalığından muzdarip olduğunu ortaya koyuyor. Sedef hastalığının yaygın nedenlerinden biri ise doğal ki güneş yanığından öbür bir şey değil.
6. Kasları zayıflatan otoimmün hastalıkğı miyozite sebep olabilir.
Ulusal Etraf Sıhhati Bilimleri Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya nazaran yüksek seviyede UV ışınlarına maruz kalmaktan miyozit olan bayanların, kas güçsüzlüğüne ek olarak ağrılı döküntülere neden olan dermatomiyozit olarak bilinen hastalığın daha da berbat bir versiyonuna yakalanma mümkünlüğü daha yüksek.
7. Bağışıklık sistemini pert edebilir.
Cildinizde güneş yanığı oluştuğunda vücudun Langerhans hücrelerinin kaynağı yok edilir. Bu bağışıklık hücreleri cilde sızan enfeksiyonlara karşı son derece değerli ve birinci savunma çizgisidir. Onlar olmadan bedenimiz hastalıklara karşı daha savunmasızdır.
8. Uçuklara merhaba diyebilirsiniz…
Herpes simpleks virüsünden muzdaripseniz, dışarıda güneş kremi olmadan oturmak çok makûs bir fikirdir. Dünya Sıhhat Örgütü’ne (WHO) nazaran güneş ışığına çok maruz kalmak bağışıklık sistemini zayıflatır ve bu da virüsün ortaya çıkmasına neden olur.
9. Hayır spor yapıp yapmamanızla alakası yok zira güneş yanığı da şişkinliğe sebep olabilir!
Güneş yanıkları bedenin sıvı tutmasına yol açan iltihaplı bir tepkiye neden olur. Bu su tutma o kadar şiddetli olabilir ki bir bayan güneş yanığı aldıktan sonra yedi kilo aldığını bildirdi.
10. Gözleriniz her an soğana maruz kalıyormuşçasına yanabilir.
Tıpkı bedeninizin başka her kesimi üzere, gözleriniz de güneşin ziyanlı UV ışınlarına karşı savunmasızdır. Fakat bildiğiniz üzere gözlerimize güneş kremi uygulayamıyoruz ve bu yüzden gözlerimiz risk altında.
11. Soğuk algınlığına sebep olabilir.
Cildinizin cayır cayır yanması yetmiyormuş üzere bir de üstüne hasta olabilirsiniz. News Today başka güneş yanığı semptomlarının ateş, titreme, yorgunluk ve bulantı ve kusmayı içerdiğini tespit etmiş
12. Lupus hastalığına sebep olabilir.
Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 1,5 milyon insan, bedeni sağlıklı dokuya saldırmaya iten otoimmün bir hastalık olan lupustan şikayetçi ve bu hastalık güneş yanıkları aracılığıyla tetiklenebiliyor.
13. Nefes kesici olduğu durumlar olabilir.
Yapılan uzun bir antremandan sonra nefes nefese hissetmek muvaffakiyetin bir simgesi olabilir ve sizi o kadar da rahatsız etmeyebilir lakin güneş yanığının sebep olduğu nefessizlik sizi hiç de şad etmeyecektir.
14. Bedeninizin son derece su kaybetmesine neden olabiliyor.
Cilt Kanseri Vakfı’na nazaran, güneşte yanmış cilt sıvı çeker. Bu sıvı eksikliği susuz kalmanıza neden olur ve bu da baş dönmesine ve kas yorgunluğuna neden olabilir.
15. Hareketsiz kalabilirsiniz.
Güneş yanığı ciltteki hasar nedeniyle hareket kabiliyetini kısıtlayabilir. Özellikle büyük bir alanı etkileyen yahut eklem bölgelerine yakın olan yanıklar hareketin zorlaşmasına neden olabilir.
16. Kurdeşene yol açabilir.
Güneş ürtikeri olarak bilinen bu fenomen olağanda 24 saatten fazla sürmez fakat bilhassa yaz mevsimlerinde ağrılıdır ve estetik açıdan da beğenilen değildir.
17. Sivilceleri daha da kötüleştirebilir.
Güneşe çok maruz kalmak cildi kurutur ve aslında halihazırda sivilceleriniz varsa berbat sonuçlar doğurabilir. Kronik akneye sebep olmasa bile cildin sebum üretiminin artışıyla sivilceler ortaya çıkabilir.
18. Doğurganlığı bile etkileyebilir.
Güneşte çok fazla vakit geçirmek bir bayanın gebe kalma mümkünlüğünü azaltabilir. Bunun nedeni folik asit düzeylerindeki düşüşten kaynaklıdır.
19. Hamileliği riske atabilir.
Çoğu gebe insan gebeyken tütün ve alkolden kaçınmak gerektiğini biliyor lakin güneşin de kaçınılması gereken bir faktör olduğunu bilmiyor. Güneş yanıkları erken doğuma ve hatta düşüğe bile yol açabilir.
20. Muhtemelen bedendeki en değerli organ olan kalbimizi her ne kıymetine olursa olsun muhafazamız gerekiyor.
Ne yazık ki güneşe çok uzun mühlet maruz kalmak felce ve hatta kalp krizine bile sebep olabiliyor.
21. Cilt yanıkları, fizikî acının yanı sıra ruhsal tesirlere de neden olabilir.
Yanıklar günlük hayatı etkileyebilir, bağımsızlık hissini azaltabilir ve toplumsal etkileşimlerde zorluklar yaratabilir. Tedavi süreci de ruhsal gerilim ve tasaya yol açabilir.
22. Kimi yanıklar, bilhassa güneş yanıkları, cilt kanseri riskini artırabilir.
Uzun müddetli güneş maruziyeti yahut yanıklar, cildin DNA’sında hasara neden olabilir ve ileride melanom üzere cilt kanserlerinin gelişme mümkünlüğünü artırabilir.
23. Derin yanıklar, cilt altında bulunan dokulara ve iç organlara ziyan verebilir.
Yanığın derinliği ve yaygınlığına bağlı olarak, iç organlar etkilenebilir ve kalıcı hasar meydana gelebilir.
24. Cilt yanıkları, uzun vadeli tedavi ve rehabilitasyon süreçlerini gerektirebilir.
Bu da tıbbi masrafların artmasına ve çalışma yahut iş gücü kaybına neden olabilir.
25. Yanıklar, ciltteki damarları etkileyebilir. Damarların ziyan görmesi, doku beslenmesinde meselelere ve doku vefatına yol açabilir.
Ayrıca, kan dolanımında bozulma olabilir, cilt renginde değişiklikler meydana gelebilir ve ciltte kangren üzere önemli problemler ortaya çıkabilir.