Yer değiştirmek, birçok insan için epey gerilimli bir tecrübe olabilir. Yeni bir kente, ülkeye yahut hatta konutunuza taşınmak, hayatınızda birçok değişikliğe neden olabilir ve bu da birden fazla insan için sıkıntı bir geçiş devri olabilir. Lakin, bu zorluklarla başa çıkmanın yolları vardır ve bu yazıda, yer değiştirmenin ruhsal tesirlerini ve bu tesirlerle nasıl başa çıkabileceğimizi tartışacağız.
Yer değiştirme, birçok insan için düşünceli bir süreç olabilir zira beşerler kendilerini rahat hissettikleri yerlerden uzaklaşırlar ve yeni bir ortama ahenk sağlamak zorunda kalırlar.
Bununla birlikte, bilimsel araştırmalar, ahenk sürecinde muhakkak stratejilerin kullanılmasının insanların bu süreci daha olumlu bir halde geçirmelerine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Öncelikle, yer değiştirmenin beşerler üzerindeki tesirlerinin nedenleri hakkında biraz konuşalım:
Yer değiştirmek, bilhassa de farklı bir kültürün içine girmek, birçok farklı his ve zihinsel süreçleri tetikleyebilir. Yeni bir ortama ahenk sağlamak, kendinizi diğer bir yere ilişkin hissetmek, eski arkadaşlarınızı ve ailenizi geride bırakmak, yeni beşerlerle tanışmak ve yeni bir hayat üslubuna ahenk sağlamak üzere birçok zorluğu beraberinde getirir. Yer değiştirme sürecinde sağlıklı alışkanlıklarınızı korumak kıymetlidir. Bilhassa, sistemli antrenman, sağlıklı bir diyet ve kâfi uyku, gerilimle başa çıkmak için tesirli yollar ortasındadır. Araştırmalar, idmanın, bedenin gerilim hormonları olan kortizol ve adrenalin seviyelerini düşürerek, gerilimle başa çıkmaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Sağlıklı bir diyetin ise, beynin serotonin seviyelerini artırarak, memnunluk ve rahatlama hissi yaratması bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Şimdi size bu mevzuyu hoş bir örneklendirme ile renklendireceğim:
Tekilanın hammaddesi agave bitkisidir. Meksika’nın ulusal içkisidir. Zambakgillerden “agave” bitkisinin evvel mayalandırılıp akabinde damıtılmasıyla üretilir. Agave bitkisi yapraklarında barındırdığı sisal ipi halat, sicim ve yer döşemesi üretiminde kullanılır ve hatta birtakım kaynaklar ipekten daha değerli olduğunu söylenmektedir.
Bu bitkinin bu özelliğini duyan bir iş adamı çabucak bu hususta bir yatırım yapma kararı alır. Yan tarafında verimli bir tarlası olan büyük bir fabrika kurar ve agave bitkisini yetiştirmeye başlar. Çok büyük yaprakları olması ve çok fazla sisal ipine sahip olabilmek ismine her türlü yatırımı yaparak bol vitaminli ve zenginleştirilmiş gübrelerle önemli bir bütçe ayırarak, bu işe başlar. Bu agave bitkileri hakikaten çok büyür, kocaman yaprakları olur. İş adamı büyük bir gururla yaprakları izlerken sabırsızlanır, bir an evvel içindeki o sisal iplerini alabilmek için. Lakin beklenmedik bir şey ile karşılaşırlar. Yaprakların neredeyse hiçbirinin içinde sisal ipi bulunmamaktadır. İş adamı hayrete düşer ve çabucak uzman bitki biyoloğu getirtir. Biyolog da durumu anlamak ismine bitkinin yetiştiği çöle gidip inceleme yapmak ister. Çöle gidip iki ay kamp kurar. İki ay sonunda gözlemleriyle bir rapor muharrir. Raporda şunu söylemektedir;
“İpliklerin ortaya çıkma sebebi, çölün çetin ve sert şartlarıdır. Bu sert şartlarda o ipler oluşabiliyor. Siz bu bitkiyi çetin ve sert şartlardan alıp rahat bir ortamda zenginleştirilmiş gübrelerle, vitaminlerle yetiştirmeye çalışarak bu yeteneğinden yoksun bırakmışsınız.’
Aslında ne kadar manalı ve yanlışsız değil mi?
İnsanlarda bu türlü değil midir? Zorluklarla olgunlaşırız ve zorluklar sonucundaki karşılaştığımız hoşluklar de agave bitkisindeki üzere eşsizdir. Lakin her bitki kendi toprağında çiçek açar. Bazen uygun olmayan şeyleri de uydurma eforuna gireriz ve sonuç tabi hüsran olur…
Buradan yola çıkarak şuraya da değinmek istiyorum:
Bitkiler üzere beşerler da bazen yer değişikliğinde çiçek açamaz, toprağına küser, içine kapanır. Yer değişikliği yapmak, yeni bir ortama alışmak vakit isteyen bir süreç ve tabi zorluklarla gelen bir süreçtir. Şayet agave bitkisi üzere sert ve çetin kurallar karşısında güzelleşebilmeyi bilirsek hayatımızı çöle değil bir çiçek bahçesine çevirebiliriz.
Sevgilerimle…
Bu makalede öne sürülen fikir ve yaklaşımlar büsbütün muharrirlerinin özgün fikirleridir ve Onedio’nun editöryal siyasetini yansıtmayabilir. ©Onedio