Birçoğumuz gün içinde şekerleme yapmadan gününe devam edemiyor. Yapılan son araştırmalar sonucunda ise şekerleme yapılan bireylerin beyniyle ilgili gelişme şaşırtan şeyler öğrendik ve sizler için derledik. Siz de içeriğimizi merak ediyorsanız sizi şöyle alalım.👇
Kaynak: https://twitter.com/DrGunerSonmez/sta…
Gün içinde hepimiz ‘şöyle ayaklarımı uzatıp biraz kestireyim’ diyoruz. Olağan bir kısmımız ne kadar yorgun olursa olsun uyku için akşamı beklerken kimilerimiz da gün içinde kestirmeden günü bitiremiyor.
Geçtiğimiz süreçte ise sistemli olarak öğle şekerlemesi yapan ve yapmayan şahısların beyin hacimleri karşılaştırıldı.
Prof. Dr. Güner Sönmez’in kelamlarına nazaran öğle saatlerinde şekerleme yapan şahısların yapmayan şahıslara nazaran beyin hacimlerinin daha büyük olduğu ortaya çıktı.
Öyle ki; beyin yaşlanmasını 3-6 yıl geciktirmeye muadil bir fark.
Araştırma sonucunda şekerleme yapan bireylerin beyin yaşlanmasının 3-6 yıl geciktiği söylendi.
Günde 30 dakika kestirerek beyin sıhhatinizi muhafazaya katkı sağlayabilirsiniz. Birebir vakitte hafıza ve bilişsel performansın da gün ortası uyuklamayla artacağı araştırma sonucunda söylenen kelamlar ortasında.
Araştırmaya Twitter hesaplarından yapılan kimi yorumlar şu formda oldu.👇
👇
👇
👇
Siz bu mevzuda ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım…