Bilim insanları günde 20 dakika sistemli olarak müzik dinlemenin migren ve baş ağrılarını hafiflettiğini ortaya koydu.
Fransız, Alman ve ABD’liaraştırmacılar tarafından yürütülen ve alternatif tıp araştırmalarının yer aldığı aylık mecmua Complementary Therapies in Medicine’de enstrümantal müziğin migren hastaları üzerindeki tesirini ölçmek için yapılan pilot bir araştırma yayımlandı.
Çoğunluğu bayan 20 kişilik küçük bir gruptakilere, 3 ay boyunca nizamlı olarak günde 2 seans enstrümantal müzik dinletildi.
Toplamda 20 dakika ve 5 etap olarak gerçekleştirilen enstrümantal terapi sonucunda deneklerin migren ve baş ağrılarının giderek azalmaya başladığı görüldü.
Telaş ve depresyona da yeterli geliyor
İştirakçilerin yüzde 50’sinde nöbet sıklığı yüzde 50 azalırken, ilaç kullanma ihtiyaçlarında de düşüş olduğu fark edildi.
Araştırma ayrıyeten, iştirakçilerin depresyon ve anksiyete durumlarını denetim etme iradelerinin geliştiğini ortaya koydu.
Küçük ölçekli de olsa bu araştırmanın gelecekte müzik terapisinde daha kapsamlı klinik denemeler yapılmasına yardımcı olacağı söz ediliyor.
