ÇAY, AFYON (Haberler.com) – Kış aylarının en tesirli içeceklerinden birisi nane limondur. Kolay hazırlanışıyla çok tercih edilen nane limon dört mevsim tüketilebiliyor. Pekala, nane limon nasıl hazırlanır? Nane limon için gerekli materyaller nelerdir? Nane limon çayı nasıl demlenir? Nane limonun faydaları nedir, neye yeterli gelir?
NANE LİMON NASIL YAPILIR?
Nane limon çayı yapılışı için birinci olarak yaklaşık 2 çorba kaşığı naneyi, kabuğu ile birlikte yarım limonu ve yaklaşık 1,5 (bir buçuk) su bardağı suyu bir cezveye koyuyoruz. Akabinde içerisinde limonun kabuğu da olacak biçimde nane limonu ocakta bir hoş kaynatıyoruz. Akabinde kaynayınca bardağa süzüyoruz ve sıcak olarak tüketiyoruz. Afiyet olsun…
Nane limon taze nane yaprağından yapılırsa daha tesirli olur. Ancak kış aylarında taze nane sıkıntı bulunduğu için nane limon ekseriyetle kuru naneden hazırlanır. Son olarak nane limon hazırlarken içerisine şeker yerine 1 kaşık bal katmak daha yararlı olur.
NANE LİMON İÇİN GEREKLİ MATERYALLER NELERDİR?
– 1,5 su bardağı su
– 2 tatlı kaşığı kuru nane
– Yarım limon
– 1 kol taze yahut kuru nane yaprağı (ya da 2 çorba kaşığı nane)
– 1 tatlı kaşığı şeker (veya daha yararlı olması için 1 tatlı kaşığı bal olabilir)
– Dilerseniz 1 dilim zencefil de katabilirsiniz.
NANE LİMONUN YARARLARI NELERDİR?
Nane limonun yararlarını saymakla bitiremeyiz. Nane limon çayının esas faydaları şu biçimdedir:
- Grip için en tesirli çaydır.
- Nane limon çayı sindirimi kolaylaştırıyor.
- Nane limon bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İçerisinde yüksek ölçüde C vitamini vardır.
- Nane limon midenin rahatlamasına yardımcı olur.
- Nane limon çayı cilde yararlıdır.
- Zihni dinç fiyat.
- Yorgunluğu alır.
