İlkbahar aylarında yetişen ve özellikle vitamin ve mineral deposu olarak öne çıkan radika otu, sağlık açısından biçok fayda sağlamaktadır.
Ülkenin dört bir tarafında kullanılan önemli şifalı bitkiler arasında bulunan bu ot, C vitamini başta olmak üzere içerisinde barındırdığı pek çok mineralle ağrılara ve bazı rahatsızlıklara karşı iyi gelmektedir.
Peki, Şifa deposu Ege otu: Radika nedir, faydaları nelerdir? Radika otu ne için kullanılır? İşte radika otu hakkında bilmeniz gerekenler..
RADİKA OTU NEDİR?
Nisan ve mayıs aylarında kırlarda yetişen çok yıllık bir bitki olan radika otu, papatyagiller ailesindendir. Sarı renkli çiçeklere sahip olan bu şifalı otun 100 farklı çeşidi bulunmaktadır.
Özellikle beta-karoten mineral içeriği nedeniyle önemli bir kaynak olan bu ot, aynı zamanda bol miktarda magnezyum, kalsiyum, demir, potasyum ile beraber A ve C vitaminleri barındırmaktadır.
Bu şifalı ot, doğal olarak kırlardan elde edilebildiği gibi aktarlardan hazır şekilde temin etmek mümkündür.
RADİKA OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Radika otu, bağışıklık sistemini güçlendirmede, daha dinç ve zinde bir gün geçirmede yardımcı olmaktadır. Sağlıklı ve düzenli şekilde kullanıldığında, birçok hastalığa ve ağrılara iyi geldiği bilinmektedir. Ancak bu bitkinin kullanımı konusunda mutlaka bir doktora başvurulması gerektiği unutulmamalıdır.
Her derde deva olan bitki diye tabir edilen radika otunun faydaları şu şekildedir:
- Grip ve soğuk algınlığı tedavisinde değerlendirilir.
- Vücuttan toksinlerin atılması için antioksidan etki sağlar.
- Bağışıklık sistemini yüksek oranda güçlendirir.
- Çok iyi bir karaciğer dostu olarak öne çıkar.
- Çay olarak tüketildiğinde iyi bir kilo verme dostudur.
- Hormonların daha dengeli çalışmasına imkan verir.
- Sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı çalışmasına katkı sağlar.
- Gaz ve kabızlık problemlerini önler.
- Böbrek taşının atılması için destek sağlar.
- Vücutta yer alan fazla suyun atılmasına imkan tanır.
- Kan şekerini dengelemek suretiyle aynı şekilde kolesterolü dengeler.
- Cilt sağlığı konusunda çok faydalı bir bitkidir.
- Egzama, sedef ve akne gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
- İltihaplanmayı önler.
- Antibakteriyel bir katkı sağlar.
- Kalp ve damar hastalıkları için etkilidir.
RADİKA OTU NASIL KULLANILIR?
Egzama, akne, sivilce gibi sorunlara karşı ve daha sağlıklı bir cilt için radika otunun kaynatılmasıyla hazırlanmış olan kürü cildin üzerine sürün.
Radika otunu çay şeklinde tüketmek için sıcak suda 10 dakika kaynatın.