Medicana Avcılar Hastanesi ve Avcılar Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında ‘Sağlık için Pedallıyoruz’ projesini hayata geçirdi. ‘Sizde bisikletinizi alın, ortamıza katılın’ sloganıyla düzenlenen aktifliğe birçok vatandaş katıldı.
Kentleri ve belediyeleri sürdürülebilir ulaşım önlemleri almaya ve desteklemeye teşvik eden, her yıl 16-22 Eylül tarihleri ortasında dünyanın her yerinde kutlanan Avrupa Kurulu teşebbüsü Avrupa Hareketlilik Haftası ile belediyelerin ulaşım planlamasının ve toplu ulaşım sisteminin geliştirilmesi, bisiklet ve yaya yollarının artırılması, vatandaşların ise ferdî araçlar yerine alternatif ulaşım metotlarıyla seyahat etmesinin teşvik edilmesi amaçlanıyor.
TESİRLİ İDMAN BEDENDEKİ ANTİKOR ORANINI ARTIRIYOR
Avcılar Sahil’de 7.30’da başlayan aktiflikte pedallar sıhhat için çevrildi. Başlangıç noktası Avcılar Atatürk Meskeni, bitiş noktası ise Denizköşkler Plajı oldu. Projeye yönelik bilgi veren ve hareketli hayatın ehemmiyetine dikkat çeken Spor İşleri Müdürü Yusuf Kara, “Hareketsiz kalmak birçok hastalığa neden olabiliyor. Tertipli yapılan orta şiddetteki antrenmanlar, bedendeki antikor oranını yüzde 20 oranında arttırıyor, akyuvar hücrelerinin sayısını ve işlevlerini yükseltiyor. Ayrıyeten antrenmanın kalp-damar sistemimizin çalışmasına olumlu tesiri, bedenin virüs ve bakterilerle savaşması için gerekli hücrelerin taşınması gayesiyle pompalanacak kanın niteliği ve ölçüsüne da faydalı olmaktadır” dedi.
