Kalori
-
Bilgiler
1 dk öpüşmek kaç kalori yaktırır?
Öpüşmek, romantik bir ilişkinin bir parçası olarak sıkça kullanılan bir eylemdir. Birçok insan, öpüşmenin sadece romantik bir eylem olduğunu düşünürken,…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Kilo vermeye yardımcı sıfır kalorili 20 besin
Kilo vermek istediğinizde ortaya çıkan ilk soru şudur: Kilo vermek için kaç kalori alınmalı? Kilo alımını veya kilo kaybını doğrudan…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Dünya Sıhhat Örgütü: Yemek teslimatı uygulamaları ve internet oyunları obezitenin artmasına neden oluyor
Dünya Sıhhat Örgütü (WHO), yemek teslimatı yapan uygulamaların çocuklar ortasında kullanımının artması ve internet oyunlarının tanınan hale ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Duygusal açlık kilo almaya neden oluyor
DİYETİSTİSYEN Neslihan Öztürk kilo vermeye pürüz olan 10 nedeni açıklayarak, " His durumumuz değiştikçe yeme alışkanlıkları da değişiyor ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Öğünlerinizi Azaltarak Ramazan’a Hazırlanın”
BESLENME ve Diyet Uzmanı Bahtınur Yılmaz, oruç tutarken zorluk yaşamamak için bedeni şimdiden Ramazan'a hazırlamak gerektiğini söyledi. Yılmaz ...
Devamını Oku » -
Konu
Kavurma kaç kalori, kilo aldırır mı? Kurban etinden diyet kavurma nasıl yapılır?
Kurban Bayramında pişirilen kavurmanın diyete özgü hali ile sizde formunuzu koruyabilirsiniz. Et tüketiminin ağırlıkta olduğu Kurban Bayramında ...
Devamını Oku » -
Konu
Haşlanmış et kaç kalori? Et yemek kilo aldırır mı?
Et tüketiminin ve ikramının bol olduğu Kurban Bayramında kilo almamak için bazı püf noktalara dikkat etmek gerekir. Sonradan pişman olmamak…
Devamını Oku » -
GoyGoy
Soya fıstığı nedir? Evde soya fıstığı yapımı! Soya fıstığı kaç kalori
En koyu sohbetlere eşlik eden, kuru yemişler arasında severek tüketilen soya fıstığının son yıllarda satışı arttı. Hal böyle iken soya…
Devamını Oku » -
Konu
Asla kilo aldırmayan diyet kek yapımı! Az kalorili ve şekersiz full diyet kek tarifi
Çayın yanında en güzel gidebilecek yumuşak ve kabarık nefis diyet kek tarifleri ile damağınıza lezzet şöleni yaşatabilirsiniz. Hem çok lezzetli…
Devamını Oku » -
Konu
Kilo verdiren salata nasıl yapılır? Düşük kalorili doyurucu salata tarifleri
Kilo problemi ile karşı karşıya olan kimselerin vazgeçilmez yiyeceği olan salata tarifleri ile hem kendinizi mutlu edebilir hemde karnınızı ...
Devamını Oku » -
Konu
Eriği tuzla yemek kilo aldırır mı? Erik kaç kalori? Eriğin diyete faydaları
Yaz aylarının en sevilen meyveleri arasında başı çeken erik, sağlık açından inanılmaz faydaları olduğu gibi diyete de yardımcıdır. İçerisindeki ...
Devamını Oku » -
Konu
Sütlü tatlı kilo aldırır mı? Hafif tatlılar kaç kalori? Fit sütlü tatlı tarifi
Süt ile pişirilen hafif tatlı türlerinin diyette yeri olup olmadığını merak ediyorsanız bu haberimiz tam da size göre! Sütlü tatlı…
Devamını Oku » -
Konu
Makarna salatası kilo aldırır mı? Diyet makarna salatası tarifi! Yoğurtlu makarna kalorisi
Yanında çay ile tüketildiğinde damakta enfes bir tat bırakan makarna salatası, vazgeçilmesi kolay olmayan yiyeceklerden biridir. Genelde ara ...
Devamını Oku » -
Anne
Bebeklere nasıl kilo aldırılır? Bebeklerde hızlı kilo aldıran yiyecek ve yöntemler
Kilo bakımından yetersiz olan ve bebeğinin en kısa zamanda kilo almasını isteyen anneler için beslenmelerinde rehber olacak yiyeceklere öncelik ...
Devamını Oku » -
Konu
Sütlü tatlı kilo aldırır mı? Hafif tatlılar kaç kalori, sütlaç yenir mi? Fit sütlü tatlı tarifi
Süt ile pişirilen hafif tatlı türlerinin diyette yeri olup olmadığını merak ediyorsanız bu haberimiz tam da size göre! Sütlü tatlı…
Devamını Oku » -
Konu
1 çeyrek Ramazan pidesi kaç kalori? Kilo aldırmayan Ramazan pidesi tarifi! Sahurda pide yemek..
Ramazan sofralarında yemeye doyamadığımız ve enfes lezzetiyle olmazsa olmaz olan Ramazan pidesi ne yazık ki kilo aldırmaktadır. Ancak üzülmeyin ...
Devamını Oku » -
Konu
Güllaç kaç kalori, kilo aldırır mı? Evde diyet güllaç nasıl yapılır? Bol sütlü güllaç tarifi
Görüntüsüyle ayrı tadı ile ayrı büyüleyen güllaç, ağızda dağılan bol sütü ile oldukça sevilen bir tatlı çeşididir. Kalorisini düşüren tarifi…
Devamını Oku » -
Konu
İğne ipliğe döndüren mucize diyet! İnce bel için diyet listesi
Özellikle de karın bölgesinde biriken yağlar elinize geldiğinde kendinizi kötü hissettiriyor ve psikolojinizi alt üst ediyorsa, yağdan ...
Devamını Oku » -
Konu
Mısır gevreği kilo aldırır mı ya da zayıflatır mı? Süt ile yerseniz…
Pratik kahvaltılıkların vazgeçilmesi mısır gevrekleri, hem lezzetli hem de hazırlanması gayet basit olan bir alternatiftir. Peki diyette mısır ...
Devamını Oku » -
Konu
Hangi çerezde kaç kalori var? Kuruyemiş kilo aldırır mı? Kilo aldıran kuruyemişler
Gündelik yaşantı içerisinde severek yediğimiz kuruyemişlerin kilo alıp aldırmadığı en çok tartışılan konulardan biri. Peki her kuruyemiş kilo ...
Devamını Oku » -
Yemek
Evde sıcak çikolata nasıl yapılır, püf noktaları nelerdir? Sıcak çikolata kilo aldırır mı?
Kış aylarının boza ve sahlepten sonra en çok tüketilen içeceklerinden biri olan sıcak çikolata, içinizi ısıtırken aynı zamanda damaklara şenlik…
Devamını Oku » -
Konu
İstediğiniz kadar yiyin kilo aldırmıyor! Kalorisi az olan besinler neler? Az kalorili doyurucu yiyecekler
Açlık hissettiğiniz anlarda düşük kalorili yiyecekleri tüketerek formunuzu koruyabilirsiniz. En fazla 100 kalorilik değeri olan besinleri sizler ...
Devamını Oku » -
Konu
Fondü yemek kilo aldırır mı? Evde çikolatalı fondü tarifi
Çikolata bağımlıların bayıla bayıla tükettiği fondü tatlısı, kalori bakımından yüksek olduğu için diyet yapan kişilerin yemeye çekindiği bir ...
Devamını Oku » -
Haber
Yüzyılın sonunda insanların kalori ihtiyacı yaklaşık yüzde 80 artacak
BBC'nin haberine göre, sonuçları "PLOS One" dergisinde yayımlanan araştırmada, bu yüzyılın sonunda dünya nüfusunun gıda ihtiyacının da yaklaşık ...
Devamını Oku » -
Haber
Akşam alınan kalori kalp riskini arttırıyor
ABD’deki Columbia Üniversitesi’nde yaş ortalaması 33 olan 112 kadın üzerinde yapılan araştırmaya göre, günlük kalori ihtiyacının büyük bölümünü ...
Devamını Oku » -
Anne
Kış aylarında hamilelere beslenme önerileri
Kış aylarında herkesin daha fazla enerjiye ihtiyacı olur. Bunun nedeni soğuk havanın enerjiyi alıyor olmasıdır. Özellikle hamilelerin 15 ...
Devamını Oku » -
Konu
Yağ oranını artırmadan sağlıklı kilo alma yöntemleri
Yaz geliyor, herkes kilo vermek istiyor. Peki ya zayıflıktan şikayetçi olanlar ve kilo almak isteyenler neler yapmalı? Sağlıklı beslenerek nasıl…
Devamını Oku » -
Bilgiler
3 Günde 3 Kilo Verdiren Şeftali Diyeti Nasıl Yapılır?
3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyeti ; şeftalinin tüketildiği ve yanına ek gıdaların da eklendiği bir diyet programıdır .…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Karpuz Diyeti İle 5 Günde 5 Kilo
Karpuz diyeti ile 5 günde 5 kilo ile 10 kilo arasında bir miktarda kilo kaybı yaşamak mümkündür. 5 gün boyunca…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Kiraz Kilo Aldırır Mı? Zayıflatır Mı? Kaç Kalori?
Kiraz kilo yapar mı sorusu özellikle yaz aylarında kilo vermek veya kilosunu korumak isteyen kişileri yakından ilgilendiren bir durum. Kilo…
Devamını Oku »