Öğün
-
Haber
Küçük Şifa’nın bisiklet hayali gerçek oldu
Adana'da 8 yaşındaki Şifa, babasının alamadığı hayali olan bisiklet için toplumsal medyadan bir hayırsevere görüntü ileti gönderdi. Görüntü ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Uzmanları uyardı: Ramazan sonrası beslenmeye dikkat
Medicana Çamlıca Hastanesi uzmanları, Şeker Bayramı'nda dikkatsiz ve denetimsiz beslenmenin, bilhassa şeker, obezite, yüksek tansiyon, kalp-damar ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Ramazanda istikrarlı beslenme için “üç öğün” önerisi
Trakya Üniversitesi (TÜ) Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Aydan Ercan, ramazanda iftar ile…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Diyette yapılan hatalar nelerdir doğru bilinen yanlışlar nelerdir?
Her konuda olduğu gibi diyette de atladığımız ve kulaktan kulağa dolma bilgilerle benimsediğimiz bazı kalıplaşmış hatalar var. Ancak bu hatalar…
Devamını Oku » -
Gündem Haberleri
İhsan Eliaçık’tan Diyanet’e ‘fitre’ eleştirisi: Galiba bunlar Türkiye’de yaşamıyor yahut yedikleri yemeklerin parasını kendileri ödemiyor
İlahiyatçı Recep İhsan Eliaçık, Diyanet İşleri Başkanlığı'nın 2022 yılı için belirlediği 40 TL’lik fitre ölçüsünü eleştirdi. Bu sayının tek ...
Devamını Oku » -
Gündem Haberleri
Yeni Şafak muharriri Öğün: Afganistan, Pakistan ve İran, nesil değiştirmekte, ABD’nin ‘Yeşil Kuşak’ının yerini ‘Kızıl Kuşak’ almakta
Yeni Şafak muharriri Süleyman Seyfi Öğün, bugünkü yazısında ABD’nin geçilmesinin akabinde Taliban’nın Kabil’i ele geçirmesinin akabinde ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Ramazanda dengeli beslenmenin yolları nelerdir? Sahur ve iftarda nelere dikkat edilmeli?
Uzun günlere denk gelen Ramazan ayını sağlıklı atlatmanın yollarından biri de beslenmedir. Bu alışkanlığı bağışıklık sistemi için önemlidir. Son ...
Devamını Oku » -
Konu
Kas en kolay nasıl yapılır? Erkeklerde ve kadınlarda kas yapma taktikleri
Fit bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin aletsiz evde doğal yollarla yapabileceği kas egzersizleri ile sağlıklı bir görünüme sahip ...
Devamını Oku » -
Konu
Aletsiz doğal yollarla evde kas nasıl yapılır? Kas yapmak için ne yapılmalı? Kas yapan besinler
Fit bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin aletsiz evde doğal yollarla yapabileceği kas egzersizleri ile sağlıklı bir görünüme sahip ...
Devamını Oku » -
Konu
Diyeti bozdum ne yapmalıyım? Bozulan diyet nasıl telafi edilir?
Diyete mola verip ufak kaçamaklar yaptıysanız, uygulamaya çalıştığınız diyeti toparlamanın yollarını düşünmeniz çok normal! Peki diyet sırasında ...
Devamını Oku » -
Konu
Alet olmadan doğal yollarla evde kas nasıl yapılır? Kas yapmak için ne yapılmalı? Kas yapan besinler
Fit bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin aletsiz evde doğal yollarla yapabileceği kas egzersizleri ile sağlıklı bir görünüme sahip ...
Devamını Oku » -
Konu
Telafi diyeti nedir, diyette kaçamak nasıl telafi edilir? Diyet bozduktan sonra 3 günlük toparlama diyeti!
Diyete mola verip ufak kaçamaklar yaptıysanız, uygulamaya çalıştığınız diyeti toparlamanın yollarını düşünmeniz çok normal! Peki diyet sırasında ...
Devamını Oku » -
Haber
Yolda düzgün beslenin, ömrünüzden yemeyin
ÖĞÜNLERE DİKKATSeyahat sırasında veya tatilde başta ana öğünler olmak üzere, öğün atlamamaya özen gösterin. Üç saatten fazla aç kalmayın ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Yulaf Ezmesi Diyet Listesi 1 Haftalık
1 haftalık yulaf ezmesi diyeti sayesinde; haftada ortalama 4 kilo vermek mümkündür. Kolesterol düşürücü etkisinin yanında, kansere karşı koruma ...
Devamını Oku »