Sağlıklı
-
Sağlık Haberleri
Şişkinlik ve gaz sorunlarına çözüm: FODMAP diyeti nedir, nasıl yapılır?
Yanlış beslenmeden kaynaklı olarak mide ve bağırsak sorunları yaşayanların sayısı azımsanamayacak kadar fazla. Zamanla yarıştığınız ya da yemek ...
Devamını Oku » -
Haber
Tüp bebek yönteminde sperm kalitesi büyük önem taşıyor
Normal yollarla bebek sahibi olamayan çiftlerin tercih ettiği tüp bebek yönteminde başarı oranını yükselten bazı faktörler bulunmaktadır ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Şeker hastalığında asla tüketilmemesi gereken 5 besin
Dünya çapında oldukça yaygın olan diyabet, kan şekerinin çok yüksek olduğunda ortaya çıkan kronik bir durumdur. Karbonhidratlar, yağlar, işlenmiş ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Kilo vermenize yardımcı olabilecek 13 lezzetli düşük kalorili yiyecek
Kilo verebilmek için vücudunuzun yaktığından daha az kalori tüketmeniz gerekir. Yediğiniz kalori miktarını azaltmanın bir yolu da, düşük kalorili ...
Devamını Oku » -
Haberler
Hilesiz güzellik mümkün mü?
Hemen hemen her gün, Instagram gibi fotoğraf paylaşımı yapılan mecralarda, harika fotoğraflarla karşılaşıyoruz. Bebek gibi taze ciltler, gergin ...
Devamını Oku » -
Konu
Bu hafta kalbinizin haftası…
Her yıl 7-14 Şubat haftası, Dünya Doğumsal Kalp Hastalıkları Farkındalık Haftası olarak kutlanıyor. Philips de bu önemli hafta için sağlıklı…
Devamını Oku » -
Anne
Yağlı ve şekerli beslenme IQ seviyesini düşürüyor
Her çeşit şeker, çikolata, gofret ve gazlı içecek gibi zararlı besin, sadece diyabete davetiye çıkarmakla kalmıyor, aynı zamanda çocuklarda düşük…
Devamını Oku » -
Aşk
İlişkilerde mutluluğu korumanın 6 yolu
İlişkiler bir yarış değil, partnerlerin ‘biz’ olarak hareket ettiği değerli bir süreçtir. Bu sürecin en sağlıklı şekilde yönetilmesinin önemli ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için pratik ipuçları
Oruç, ruhun temizliğini sembolize eder, öz disiplin ve empati duygusunu geliştirir. Maneviyatın yanında Ramazan'ın aynı zamanda bedenlerimizi ve ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Antioksidan alımını artırmanın 10 kolay yolu
Hepimiz vitaminler, mineraller ve çeşitli besinler bakımından zengin yiyecekler yemenin sağlığa giden en iyi yol olduğunu biliyoruz. Ancak ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Bağışıklık güçlendirici 10 meyve suyu tarifi
Hepimiz içinde bulunduğumuz salgın döneminde taze meyve ve sebzeleri kullanmanın daha fazla yolunu arıyoruz. Meyve suyu tüketimi ise bunu hem…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Saç Uzamasına Katkı Sağlayan Bitkisel Yağlar
Saçların uzaması çoğu zaman genetik faktörler ile ilgilidir. Uzun, gür ve sağlıklı saçlara sahip olmak isteyenler ise güzellik merkezlerden ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Oruç tutmanın sağlığa 8 faydası
Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi faydalarına odaklanıyor. Ancak Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fiziksel faydaları da vardır. Son ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Açlık krizlerini uzak tutacak 10 sağlıklı besin
Açlık, yeme zamanının geldiğini gösteren, vücudunuzun doğuştan gelen bir mekanizmasıdır. Ve yemek için özlem, açlık krizleri olarak bilinir. Çoğu ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Düzenli Diyet Yapmanın Avantajları
Düzenli diyet yapmanın faydalarını bu makalemizde sizlerle paylaşacağız. Yalnızca kilo vermek için diyet yapmak yerine, sağlıklı beslenmesi bir ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Erken Yaşlanma Karşıtı Cilt Bakımı 5 İpucu
Erken yaşlanma karşıtı cilt bakımı önerilerimizle erken cilt kırışıklıklarına veda edebilirsiniz. Daha genç görünen bir cilde sahip olmak için ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Metabolizma Hızlandırıcı 5 Vitamin ve Mineral
Bu makalemizde metabolizma hızlandırıcı vitamin ve mineraller, diyete uygun mudur kilo verdirir mi ve kilo aldırır mı faydaları nelerdir ...
Devamını Oku » -
Bilgiler
Diyetisyenler Tarafından Önerilen En Sağlıklı Yoğurtlar
Market yoğurtları ! Ev yoğurtları En sağlıklı yoğurt hangisi diye merak ediyorsanız yoğurtlar hakkında bir kaç tavsiye verelim. Sık sık…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Gece Bile Yenmesi Sağlıklı 9 Atıştırmalık Yiyecek
Sizin için harika, sağlıklı gece atıştırmalık listesi hazırladık. İyi bir gece uykusu için elimizden gelen en iyi çabalarımıza rağmen geceleri…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Lipozen Takviyeleri Kilo Verdirir Mi? Faydaları Nelerdir?
Diyet hapları, kilo vermekte zorlanan kişiler için çekici bir seçenektir. Fazla kilolardan kurtulmak için görünüşte kolay bir yol sunarlar ...
Devamını Oku » -
Haber
Kış Aylarında Sağlıklı Kalmanızı Sağlayacak En İyi 9 Yiyecek
Kış mevsimi ile birlikte virüslerin ve enfeksiyonların ortaya çıkması kaçınılmazdır. Birçok insan kış mevsiminde hastalanır. Bunun nedeni ...
Devamını Oku » -
Son Haberler
Yeşilay Edirne’den Hakkari’ye bağımlılıklarla mücadelesini sürdürüyor
Türkiye’nin 81 ilinde tütün, alkol, uyuşturucu madde, teknoloji ve kumar bağımlılıkları ile mücadelesini sürdüren Yeşilay, 8 şubesinin ...
Devamını Oku » -
Konu
Diyette kaç gram yağ kullanılmalı? Yemekler için en sağlıklı ve kilo aldırmayan yağ
Ölçülü olduğunuz takdirde diyette tüketilebilecek hem sağlıklı hem de ideal yağ çeşitlerini haberin detaylarından öğrenebilirsiniz. Eğer sizde ...
Devamını Oku » -
Konu
Az su tüketimi hastalıklara davetiye çıkarıyor
Vücudumuzdan her gün idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, solunum havasını…
Devamını Oku » -
Konu
Neden su içmemiz gerekiyor?
Vücudumuzdan her gün idrarla ortalama 1500 ml, ciltten terleme ve buharlaşma yoluyla 400 ml, dışkı ile 200 ml, solunum havasını…
Devamını Oku » -
Konu
Uzmanlardan yeni yıl için beslenme çağrısı
Doğal Omega-3 almanın en kolay yolu olan ton balığı tüketimi, bağışıklığın güçlenmesinden kalp sağlığına, güzel ve sağlıklı bir cilde kadar…
Devamını Oku »