Sırt
-
Ekşi Tube
Sırt Ağrısına İyi Gelen Dua
Sırt ağrısı birçok insanın yaşadığı yaygın bir rahatsızlıktır. Bu durumda, dua etmek stresi azaltabilir ve rahatlama sağlayabilir. İşte sırt ağrısına…
Devamını Oku » -
Gündem Haberleri
Soylu’dan Kılıçdaroğlu’na ‘helallik’ cevabı: Bu millet onlara Cumhuriyetin 100. yılını göstermeyecek
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, CHP Genel Lideri Kemal Kılıçdaroğlu'nun "helalleşme" açıklamasına yönelik, "Hem yoğurdum ekşimesin hem ayranım ...
Devamını Oku » -
Haber
Skolyoz çocukları tehdit ediyor
Skolyoz, omurganın göğüs yahut bel bölgelerinde görülebilen, yana hakikat eğriliğidir. Olağan ve sağlıklı omurgada omurlar arttan bakıldığında ...
Devamını Oku » -
Anne
Bebek egzersizleri nasıl yaptırılır? Bebekler için kas güçlendirici egzersizler
Biz yetişkinlere göre çok daha hassas ve narin olup, dokunmaya kıyamadığımız bebeklerde uygulanabilecek bazı basit egzersizlerle gelişimine ...
Devamını Oku » -
Anne
Bebeklerde yatış pozisyonları! Yeni doğan bebek nasıl yatırılır? Yüz üstü mü sırt üstü mü…
Ani bebek ölümlerinin en sık yaşandığı yeni doğan döneminde bebekler için en sağlıklı uyku pozisyonu şeklini sizler için araştırdık! Yeni…
Devamını Oku » -
Konu
Sırtın dümdüz olması için egzersizler! Sırt yağları nasıl gider? Oklava ile sırt hareketleri
Bölgesel zayıflamada uygulanan egzersiz hareketlerine baktığımızda göbek eritme ve sırt yağlarını eriten hareketlerin daha çok araştırıldığını ...
Devamını Oku » -
Moda Haberleri
En trend çanta modelleri 2020
2020 sezonunun en dikkat çeken çanta modelleri belli oldu. Zara, Mango, Koton, H&M gibi ünlü markaların kataloglarında yer almaya başlayan…
Devamını Oku » -
Moda Haberleri
2020 sezonunun en trend çanta modelleri
2020 sezonunun en dikkat çeken çanta modelleri belli oldu. Zara, Mango, Koton, H&M gibi ünlü markaların kataloglarında yer almaya başlayan…
Devamını Oku » -
Konu
Sırt yağları nasıl gider? Oklava ile sırt hareketleri
Bölgesel zayıflamada uygulanan egzersiz hareketlerine baktığımızda göbek eritme ve sırt yağlarını eriten hareketlerin daha çok araştırıldığını ...
Devamını Oku » -
Anne
Hamilelikte bel ve sırt ağrısı nasıl geçer? Hamilelikte bel ve sırt ağrısına en iyi gelen yöntemler
Hamilelik döneminde doğuma yakın vakitlerde giderek artan şiddetli bel ve sırt ağrıları anne adaylarını kimi zaman dayanılmaz bir sıkıntıya ...
Devamını Oku » -
Konu
Sırt yağlarından nasıl kurtulunur? Sopa hareketi ne işe yarar? Oklava ile sırt hareketleri
Bölgesel zayıflamada uygulanan egzersiz hareketlerine baktığımızda göbek eritme ve sırt yağlarını eriten hareketlerin daha çok araştırıldığını ...
Devamını Oku » -
Moda Haberleri
2020’nin en şık çanta modelleri
Kış sezonunun en dikkat çeken çanta modelleri belli oldu. Zara, Mango, Koton, H&M gibi ünlü markaların kataloglarında yer almaya başlayan…
Devamını Oku » -
Haber
‘Teknoloji bağımlılığı çocukların kaslarını da zayıflatıyor’
Özer, günümüzde artan teknoloji bağımlılığıyla birlikte çocuklarda postür bozukluğunun ciddi boyutlara ulaştığına dikkat çekerek önemli ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Sırt ağrısını anında hafifletebilecek pratik çözümler
Sırt ağrıları, genellikle orta yaşlı veya yaşlı nüfusun yaşadığı yaygın bir sağlık sorunudur. Yanlış beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, kas ...
Devamını Oku » -
APK İndir
Çocuklarda duruş bozukluklarını engellemenin 7 yolu
Uzun bir yaz dönemi sonrasında, çocuklar okullarında yeni bir öğretim yılına girdi ve ders başı yaptı. Yaz döneminde gerek deniz…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Stresin sağlığınızı etkilemeye başladığının 6 işareti
Herkes stres yaşar ve bir miktar stres kötü bir şey değildir. Stresi, bir bardak su olarak düşünün. Herkes bardağı eline…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Sırt ağrısından nasıl kurtulunur işte 5 etkili hareket!
Sırt ağrısına ne iyi gelir? Yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkileyen sırt ağrılarından kurtulmak için yapacağınız basit birkaç egzersiz ...
Devamını Oku » -
Anne
Doğum Sonrası Sırt Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer?
Doğum sonrası sırt ağrısı, bel ağrısı neden olur? Tedavisi nasıl yapılır? Hamilelik sonrası sırt ve bel ağrılarının oluşum sebebi, hamilelik…
Devamını Oku » -
Bilgiler
20 Dakikada Sırt ve Koltuk Altı Yağlarından Kurtulmak için 10 Egzersiz
Sırt ve koltuk altı yağlarından kurtulmak istiyorsanız bu 10 egzersizi 1 ay deneyin. Sağlıklı bir diyetin yanı sıra bu 10…
Devamını Oku » -
Haber
Sırt Ağrısından Kurtulmak İçin Yapabileceğiniz 8 Egzersiz
Sırt ağrısını önlemek ister misiniz? Sırtınızı ve destekleyici kaslarınızı germek ve güçlendirmek için birkaç temel egzersiz deneyin. Sırt ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Sırtta çıkan sivilce nasıl geçer naylon ve polyester kıyafetler neden olabiliyor!
Sırtta oluşan sivilceler can sıkıcı bir sorun olmasının yanında ağrı verici bile olabilir. Vücudun fazla yağ ürettiği dönemlerde sıklıkla ...
Devamını Oku » -
Haber
Çocuğunuz telefona çok fazla bakıp kambur olmasın
Çocukluk çağında kazanılan hatalı ve kötü duruş alışkanlıklarının hayat boyu duruş bozukluklarına sebep olduğu, ilerleyen yaşlarda bu durumun ...
Devamını Oku »