uyku
-
Aşk
Uyanınca Sarılacak Birini Aramak
Uyanır uyanmaz sarılacak birini aramak, birçok kişi için güçlü bir özlemi ifade eder. Sabahın erken saatlerinde veya günün herhangi bir…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Narsistin Kapalı Manipülasyon Silahı: Uyku Yoksunluğu Yaratma
Çok şaşıracaksınız biliyorum, uykusuz bırakmayla nasıl manipüle edileceğinizi kestirim dahi edemezsiniz. Uzaktan bakıldığında “ne alaka, uykuyla beni nasıl manipüle edebilir…
Devamını Oku » -
Bilgiler
4 Saatte Nasıl 8 Saat Uyunur (En Hızlı Nasıl Uyunur)
Günlük hayatta karşılaşılan stres, kaygı ve diğer sorunlar nedeniyle, sağlıklı bir uyku düzenine sahip olmak her geçen gün daha da…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Uyurken Popo Ağrısı Neden Olur
Uyku sırasında popo ağrısı birçok kişi tarafından tecrübe edilen bir durumdur. Popo bölgesindeki ağrı, uyku kalitesini düşürerek günlük hayatı etkileyebilir.…
Devamını Oku » -
Bilgiler
Papatya çayı uykuyu açar mı?
Papatya çayı, insanların yüzlerce yıldır keyifle içtiği bir bitki çayıdır. Papatya bitkisi, çoğunlukla yatıştırıcı özellikleriyle tanınır, ancak bazı insanlar papatya…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Rahat Bir Uyku İçin Kullanılan Göz Bantlarının Daha Evvel Duymadığınız Faydaları
Araştırmalar sonucu uyku göz bandı yararlarının hayli fazla olduğu ortaya çıkmıştır. Uyumadan evvel gözlerinize taktığınız bantlar sayesinde ışıkla temasını keserek…
Devamını Oku » -
Haberler
Bu beşerler bizden farklı! Denizin altında görebiliyorlar, 5 bin metrede rahat nefes alabiliyorlar
1. Su altında net görüş Çoğumuz, suyun altında gözlerimizi açtığımızda net göremeyiz. Lakin Tayland ve Myanmar'ın Andaman kıyısında yaşayan 3…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Öğrenince çok şaşıracaksınız! İşte çıplak uyumanın 9 ilginç faydası
İnsanların daha sağlıklı bir hayat sürdürebilmeleri için gerekli olan en önemli faktörlerden biri, hiç kuşkusuz uykudur. Tabii sağlıklı bir beden…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Daima uyku hali neden olur? Kendinizi uykulu hissetmenizin 5 SEBEBİ!
Daima uyku hali neden olur, sorusunun cevabı merak edilen bahisler ortasında yer aldı. "Uyku apnesi"nin en çok görülen uyku rahatsızlıkları…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Uyumanıza yardımcı olacak melatonin içeren 10 yiyecek
Melatonin, beyinde epifiz bezi tarafından doğal olarak üretilir. Uyku hormonu olarak da adlandırılır ve gece-gündüz döngüsünün düzenlenmesinde ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Bu 4 bitki doğal antidepresan etkisi gösteriyor
Her insan zaman zaman hayatın olumsuzlukları veya hayal kırıklıkları nedeni ile ruh hali değişimleri yaşar. Bu durum gayet normal karşılanmalı…
Devamını Oku » -
Haber
Bayramda yola çıkacaklara “uykusuz araç kullanmayın” uyarısı
Sıhhat Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Gülhane Tıp Fakültesi Acil Tıp Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yücel Yüzbaşıoğlu, Ramazan Bayramı…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Baharda kalbinizi sağlıklı tutmak için 7 ipucu
Hastalıkları önleyici yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemek her zaman kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Stresi azaltmak, aktif olmak ve ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Hastaların sıkıntıları uykuda belirleniyor
Hastaların sıkıntıları uykuda belirleniyor NİĞDE - Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesinde hastaların meseleleri ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Prof. Dr. Öztürk: Uyku bozukluğu hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini artırıyor
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, uyku bozukluğunun hipertansiyon ve kalp hastalığı ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Uyku bozukluğu hipertansiyon ve kalp hastalığı riskini artırıyor
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, uyku bozukluğunun hipertansiyon ve kalp ...
Devamını Oku » -
Haber
Uykusuz annelerin beklediği kitap çıktı!
Uykusuzluk, annelerin en büyük kabusu. Bilhassa yenidoğan bebek annelerinin nasıl baş edeceklerini bilmedikleri bu kronik badire, ''Uyku Eğitimi ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Uykusuzluk kilo almaya yol açabilir
Gereğince uyku uyumamak, çok yeme ve daha da fazla uykusuzluk döngüsü yaratabilir. Lakin tıpkı vakitte aksisi, yani sağlıklı beslenme ile…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Prof. Müftüoğlu: Uykusuzluk tek başına bile bağımsız bir “kalp risk faktörü” üzere kabul edilebilir
Hürriyet müellifi Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, uyku ile kalp sıhhati ortasındaki bağlantıya dikkat çekti. Müftüoğlu, şu tabirleri kullandı ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Son dakika haberleri: Kolay tedbirlerle çocukları hastalıklardan muhafazanın yolları
AYDIN (DHA) - İstanbul Rumeli Üniversitesi Sıhhat Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Dr. Öğr. Üyesi Salih Aydın, kolay tedbirler ile çocukları ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Gece mesaileri kalp sıhhatinizi nasıl etkiliyor?
Mesleği nedeniyle vardiyalı çalışma tertibine aşina olanlar bilir: Gece mesaileri sizi yorgun bırakırken, uyku meselelerine da neden olabilir ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yazdı: 3 önemli uyku sırrı
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sıhhatin 4 vazgeçilmezinden birinin uyku sıhhati olduğunu belirterek, “3 önemli uyku sırrı” başlıklı bir yazı kaleme…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Epsom tuzu; kabızlık ve uykusuzluk tedavisinde kullanılıyor
Magnezyum sülfat olarak da bilinen Epsom tuzunun kimyasal yapısından ötürü tuz olarak isimlendirildiğini söyleyen diyetisyen Eda Balcı, Epsom ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Az uyku alzaymır ve kanser riskini artırıyor
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sıhhat Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Nejat Altıntaş, az uykunun alzaymır ve ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Az uyku alzheimer ve kanser riskini artırıyor
Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Sıhhat Uygulama ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Nejat Altıntaş, az uykunun alzaymır ve kanser…
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Melatonin eksikliği, hastalık riskini artıyor
PENDİK, İSTANBUL (AA) - Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Gençyürek, "Melatonin düzeyi olağandan fazla düşerse ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Uzmanı uyardı: 10 soruda ruhsal sorunlarınızı keşfedebilirsiniz
Uzman Klinik Psikolog Merve Tokgöz, kişinin kendisine soracağı "Uyku sistemimde değişiklik var mı, olağandan daha fazla yahut az yemek yiyor…
Devamını Oku » -
Haber
Eyvah eyvah başımıza bir de bu çıktı! Baldırsokan artık İstanbul’da
Yaz uzunluğu sinekten şikayet eden İstanbullular artık de baldırsokan sineğiyle uğraşıyor. Sinek tipi nedeniyle hastaneye müracaatlar artarken ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
Son dakika: Koronavirüs uyku sistemini bozdu; kabuslar ve uyku bölünmeleri arttı
Koronavirüsün tüm dünyada insanların uykusunu nasıl etkilediği araştırıldı. Araştırmada, uykuya dalma meşakkatleri, uykunun bölünmesi, kabus ...
Devamını Oku » -
Sağlık Haberleri
İnsülin direnci ülkemizde her 3 bireyden birinin sorunu!
Sık sık acıkıyor musunuz? Açlığa karşı tahammülsüz müsünüz? Karbonhidratlı besinlere, bilhassa tatlılara düşkünlüğünüz var mı? Yemekten sonra ...
Devamını Oku »