Yürüyüş
-
Haber
3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü!
Düzenli olarak yapılan yürüyüşler kan akımını ve kan damarlarının miktarını artırarak, dolaşımı iyileştiriyor ve kalp-damar, beyin gibi damarsal ...
Devamını Oku » -
Haber
Evde nasıl yürüyüş ve koşu yapabilirsiniz?
Karantina günlerinde hareketsiz kalmamak için evde spor yapmak sağlık açısından bir gereklilik. Özellikle fizyolojik ve psikolojik olarak sağlığı ...
Devamını Oku »