İster birkaç saat ister bütün günü dışarıda geçirmeyi planlayın, gereksiniminiz olan atıştırmalıkları ve yiyecekleri seçmek, bunları yanlışsız bir halde paketlemek hayli kıymetli. Gıda güvenliği uzmanları bilhassa sıcak havalarda kıyıya götürmemeniz gereken yiyecekler konusunda uyardı. Buyurun…👇
Gıda güvenliği uzmanlarına nazaran kıyıda güneşin tadını çıkarırken, tükettiğiniz yiyeceklere dikkat etmeniz gerekiyor.
Aşırı sıcak havalarda, bilhassa kimi yiyeceklerde bakteri oluşumu ve bozulmalar olabiliyor.
Uzmanlar tarafından daima olarak önerilen meyve ve zerzevat, plajdaki en düzgün seçeneğiniz olmayabilir.
Özellikle salata üzere yiyeceklerden uzak durmalısınız. Bu üslup yiyecekler, bir defa kesildikten sonra bakterilerin büyümesi için kusursuz bir ortam yaratır.
Tüm canlılar üzere, bakteriler de gelişmek için makul şartlara gereksinim duyar. Bilhassa sıcak ve nemli ortamlar onlar için ülkü.
Sıcak havalarda dışarı da et pişirilmesi de önerilmiyor. Şayet bunu yapmayı çok istiyorsanız, uygun bir soğutucunuz olduğundan emin olun.
Pişirmeden evvel eti çıkardığınızda iki saatten fazla dışarıda tutmamaya çalışın.
Marketten aldığımız mayonez, patojenlerin gelişimine müsaade verilmeyecek biçimde üretiliyor.
Ancak yalnızca mayonez yemeyeceğiniz için, çeşniyi protein yahut nişasta (yumurtalı sandviçi gibi) birleştirmek bileşimi değiştirir ve daha az inançlı hale getirir.
Bu yiyecekleri buzlu bir soğutucuda saklayarak inançta tutun.
Sahilde alkollü içecek tüketmek istiyorsanız, bu noktada da dikkat etmeniz gereken ögeler var.
Aç karnınıza alkollü içecek tüketmeniz, kan şekerinizi düşürür ve dehidrasyona neden olur.
Alkol emilimini yavaşlatmak ve makus hissetmenizi önlemek için bol su içmelisiniz. Ayrıyeten yağ yahut protein içeren besinler tüketmelisiniz.
