İçerisindeki su miktarı ile yazın bol bol tüketebileceğiniz karpuzdan limonata yapmaya ne dersiniz? Günün tüm yorgunluğu alacak karpuzlu limonata damaklarda iz bırakıyor. Evde kolayca yapabileceğiniz karpuzlu limonata yapmanın püf noktaları haberimizin detaylarında.
Karpuz, besleyici bir besin maddesidir. Yüksek seviyede vitamin, mineral ve antioksidanlar ve az miktarda kalori sağladığı için yaz akşamlarının vazgeçilmezidir. Karpuzlarda mevcut olan potasyum ve magnezyum miktarı kan basıncını düşürmede önemli bir rol oynar. Karpuzda bol miktarda likopen bulunuyor. Bu likopen karpuzun renginin kırmızı olmasını neden oluyor. Likopen, bilim insanları tarafından kardiyovasküler sağlık için özellikle önemli bir besin maddesi olarak kabul edilmektedir. C vitamini içeren mükemmel bir antioksidan kaynağı olan karpuz, kansere neden olduğu bilinen serbest radikallerin oluşumuyla mücadelede yardımcı olabilir. Karpuz sadece meyve olarak değil içecek olarak da sofralarınıza koyabilirsiniz. Nasıl mı? Karpuzdan yapılan limonatayı hazırlamak isterseniz bugünkü yazımızı inceleyebilirsiniz.
KARPUZLU LİMONATA TARİFİ:
MALZEMELER
1/2 (yarım) karpuz
1,5 adet limon
1/2 (yarım) su bardağı şeker
YAPILIŞI
Öncelikle karpuzları dilimleyin. Rondonun içine atıp püre yapın.
Bir kasenin içerisine süzgeci yerleştirip, karpuzları geçirin.
Kaşıkla karıştırdıktan sonra limonları sıkın. Suyunu süzünce bir sürahiye dökün.
İçerisine şeker atıp güzelce karıştırın.
Şeker eridikten sonra soğuması için buzdolabında bekletin.
Üzerine nane yaprağı ve buz ile servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun…
Gundemtube.com haber platformu ile güncel ve yeniliklerden haberdar ol!
