Güne Daha Enerjik Başlamak İsteyenler İçin Lezzetli ve Sağlıklı 10 Kahvaltı Tanımı

Sağlıklı mutfakların vazgeçilmezlerinden olan avokadoyu sevmeniz için bir neden daha. Bu tanım sizi hem tok tutacak hem de kilo denetiminize dayanak olacak! ✌️

Hazırlama Mühleti: 5 dk

Pişirme Müddeti: 13 dk

Pişirme Derecesi: 160 derece

Malzemeler

• 1 adet büyük avokado

• 2 adet yumurta

• 1 tutam tuz

• 1 çay kaşığı Sriracha sosu

• 1 tutam karabiber

Yapılışı:

1. Avokadoyu ortadan ikiye bölün. Akabinde kabuğunu soyun ve çekirdeğini alın. Daha sonra bir kaşık yardımıyla ortasındaki sert kısmın bir kısmını çıkartın.

2. Avokado kesimlerinin ortasındaki boşluğa yumurtaları kırın, daha lezzetli olması için tuz serpin.

3. Philips Airfryer XXL sepetine avokadolu yumurtaları yerleştirin ve belirtilen ısıda pişirin.

4. Sriracha sosunu ve karabiberi karıştırarak avokadoları servis edin, afiyet olsun! 🥑

Kahvaltıda eğlenceli olduğu kadar farklı bir tat arıyorsanız sufle yumurta tanımı tam sizlik! 👇

Hazırlama müddeti: 10 dakika

Pişirme müddeti: 12 dakika

Pişirme derecesi: 200 derece

Malzemeler:

• 1 adet yumurta

• 1 adet taze soğan

• 1/2 dilim köz kırmızı biber

• 1 adet kokteyl sosis

• 3 adet kaşar peyniri (küp doğranmış)

• 2 adet taze fesleğen 

• 1 yemek kaşığı domates rendesi

• 1 çay kaşığı tereyağı

• Tuz, karabiber

Yapılışı:

1. Birinci evvel tereyağını sufle kabının tabanına koyun.

2. Üzerine domates rendesini ve kaşar peynirini ekleyin.

3. Soğan, kırmızı biber, sosis ve  fesleğenleri doğrayarak ekleyin. 

4. Materyallerin ortasını yavaşça açarak yumurtayı üzerine kırın. 

5. Tuz ve karabiberi de serpin.

6.  Philips Airfryer XXL’ınızı çalıştırın ve 200 derecede 12 dakika pişirin.

Afiyetle yiyin! 😉

Yumurtayı kaşarla birleştirerek deneyeceğiniz bu tanım sizi bütün gün tok tutacak! 

Hazırlama müddeti: 5 dakika

Pişirme mühleti: 20 dakika

Pişirme derecesi: 160 derece

Malzemeler:

• 3 adet yumurta

• 2 adet patates

• Rendelenmiş kaşar peynir

• Tuz

• Kekik, pul biber, karabiber

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

1. Patatesleri soyarak küp küp doğrayıp üzerine tuzu, baharatları ve yağı ekleyerek yeterlice karıştırın.

2. Philips Airfryer XXL haznesine sığan bir pişirme kabında 25 dakika kadar pişirin.

3.  Üzerine çırptığınız yumurtaları ekleyip 4 dakika daha pişirmeye devam edin. 

4. Tekrar çıkarıp kaşar peynirlerini de ek edin, 1-2 dakika daha pişirin.

Tebrikler! 👌

Kahvaltıda pratik, hafif ve minik havuç topları yaparak ve bunları sandviçlerinize ekleyerek lezzetli bir öğün geçirebilirsiniz. Dilerseniz bu enfes topları tek başına yahut öbür kahvaltılıklarla tüketebilirsiniz.

Hazırlama mühleti: 15 dakika

Pişirme mühleti: 10  dakika

Pişirme derecesi: 180 derece

Malzemeler:

• 2 adet havuç

• 50 gram kaşar peyniri

• 1 adet yumurta

• 1 su bardağı un

• 50 gram tereyağı

• 1 yemek kaşığı hardal

• Tuz ve karabiber

Yapılışı:

1. Öncelikle havuçları soyarak işe başlayın ve soyduğunuz havuçları rendeleyin.

2. Rendelediğiniz havuçlara unu, hardalı, margarini, yumurtayı, baharatları ekleyerek karıştırın.

3. Bu karışımı düzgünce harmanlayın.

4. Kaşar peynirini rendeleyerek karışıma ekleyin. 

5. Karışımdan ufak toplar yapın ve Philips Airfryer XXL haznesine ekleyerek belirtilen derecede pişirin.

Afiyet olsun! 🥕

Kahvaltıda farklı, sağlıklı ve lezzetli bir dürüm yemek isterseniz, bu öneriyi çabucak deneyebilirsiniz! 😋

Hazırlama Müddeti: 12 dk

Pişirme Müddeti: 7 dk

Pişirme Derecesi: 150 derece

Malzemeler

• 2 adet yumurta

• 1 yemek kaşığı süt

• 1 tutam tuz ve öğütülmüş karabiber 

• 2 adet tortilla ekmeği

• 50 gr keçi peyniri

• 2 adet domates

• 1 adet taze soğan

• 80 gr füme somon

Yapılış

1. Birinci evvel yumurtayı bir kaba alarak süt, tuz ve karabiberle birlikte çırpın ve Philips Airfryer XXL’ın pişirme aksesuarına dökün.

2. Aksesuarı aygıt sepetine koyun ve 5 dakika boyunca 150 derecede pişirin.

3. Bu sırada domatesleri dilimleyin, taze soğanı kesin, salatalığı şeritler halinde doğrayın.

4. Bütün materyaller hazırlandıktan sonra, pişirme kabını çıkarın ve omleti dışarı alarak şeritlere ayırın.

5. Philips Airfryer XXL sepetine tortilla ekmeklerini koyun, üzerine ise çift katmanlı aksesuarı yerleştirin. Dürümleri ısıtmak için aygıtı 2 dakika daha 150 derecede çalıştırın. Bu süreci her dürüm için tekrarlayın.

6. Isınan dürümlerin üzerine keçi peynirini sürün. Üstüne delimlediğiniz omleti, domatesi, salatalığı, taze soğanı ve somon fümeyi yerleştirin. Bunu bütün dürümlerde uygulayın.

7. Ekmekleri kenarlarından katlayarak sarın ve afiyetle tüketin! 

Bu dürümleri geceden hazırlayarak sabahları vakit kaybını önleyebilirsiniz. 🍀

Tosta süper bir alternatif olan humuslu tortilla, ister spor sonrası ister iş öncesi tüketebileceğiniz harika bir lezzet. Üstelik gün içinde yanınızda taşımaya da uygun. Haydi başlayalım!

Hazırlama mühleti: 7 dakika

Pişirme müddeti: 4 dakika

Pişirme derecesi: 180 derece

Malzemeler:

• 4 adet kornişon turşusu

• 3 adet domates

• 80 gram ıspanak

• 8 yemek kaşığı humus

• 4 adet tortilla ekmeği

• Bir tutam tuz

Yapılışı:

1. Birinci evvel turşuları ince halkalar halinde dilimleyerek kenara alın.

2. Domates ve ıspanağı da yeterlice yıkayarak doğrayın.

3. Tortilla ekmeğini ortadan bir kenarına yanlışsız yarık açarak bölün.

4. Ekmeğin yarıklı tarafına humusu sürün, başka çeyreklere tarafa gereçleri koyun.

5. Elinizde bu formda dört çeyrek olacak. Her çeyreği bir öbür çeyreğin üzerine gelecek halde katlayın.

6. Bu halde hazırladığınız tortilla ekmeklerini Philips Airfryer XXL haznesine koyarak 4 dakika boyunca pişirin.

İşte bu kadar! ✌️

Sabahları uzun uzun kahvaltıya vaktiniz yoksa yalnızca 11 dakikada hazırlayacağınız kusursuz bir teklif daha! 👇

Hazırlama Müddeti: 5 dk

Pişirme Mühleti: 6 dk

Pişirme Derecesi: 180 derece

Malzemeler

• 200 gram çedar peyniri

• 2 yemek kaşığı tereyağı (eritilmiş)

• 8 dilim tost ekmeği

Yapılışı:

1. Çedar peynirlerini ince ince dilimleyin. Bir tavada tereyağını eritin ve erittiğiniz tereyağını ekmek dilimlerinin her tarafına sürün.

2. Dilimlediğiniz peynirleri ekmeklerin üzerine eşit halde yerleştirin ve kalan ekmekleri üzerlerine kapatın. 

3. Philips Airfryer XXL’ınızın haznesini açarak sandviçleri yerleştirin. 180 derecede 6 dakika pişirin. 

4. Pişirdiğiniz sandviçleri sıcak sıcak servis edin. 🥪

Sebzeli omleti aslında dolabınızda dünden kalmış hangi zerzevat varsa yapmanız mümkün. Fakat biz örnek olsun diye sizin için lezzetli mi lezzetli bir tanımı buraya bırakıyoruz! 👇👌

Hazırlama mühleti: 5 dakika

Pişirme müddeti: 15 dakika

Pişirme derecesi: 180 derece

Malzemeler:

• 100 gram kırmızı dolmalık biber

• 100 gram dolmalık kabak

• 1 adet taze soğan

• 1 çay kaşığı zeytinyağı

• 3 adet yumurta

• 50 milimetre süt

• 5 gram tarhun otu

• Bir tutam taze karabiber ve tuz

Yapılışı:

1. Kırmızı dolmalık biberi ve dolmalık kabağı yıkayarak küp küp doğrayın.

2. Yeşil soğanları ince ince doğrayıp biberlerle ve kabaklarla birlikte karıştırın.

3. Karışımı Philips Airfryer XXL haznesine dökün ve 5 dakika boyunca belirtilen ısıda pişirin.

4. Tarhun otu yapraklarını ince ince kesin.

5. Yumurta ve sütü bir kaba koyarak çırpın. Tarhun otunu ve öbür baharatları ekleyerek çırpmaya devam edin.

6. Yumurta karışımını Philips Airfryer XXL’ta pişirdiğiniz sebzelerin üzerine döküp 10 dakika boyunca 170 derecede pişirin. 

Dilerseniz yanına domates ve 1-2 dilim çavdar ekmeği ekleyerek tüketebilirsiniz. ✌️

Afiyet olsun!

Sağlık denilince yulaftan bahsetmemek olmaz. Bilhassa formunuzu müdafaaya ihtimam gösteriyorsanız, meskende granola hazırlayıp kahvaltıda süt ve yoğurtla tüketmeniz mümkün.

Hazırlama Müddeti: 15 dk

Pişirme Müddeti: 15 dk

Pişirme Derecesi: 180 derece

Malzemeler

• 3 fincan yulaf ezmesi

• 1 fincan yer fıstığı

• 1 fincan taze badem

• 4 yemek kaşığı bal 

• 1/2 çay kaşığı tarçın

Yapılışı:

1. Birinci olarak yer fıstığını ve bademleri bıçak yardımıyla parçalayın. 

2. Başka materyalleri yemişlerin üzerine ekleyerek güzelce karıştırın.

3. Karışımı Philips Airfryer XXL’ın içine sığacak bir kaba alın ve 15 dakika boyunca pişirin.  Orta ara hazneyi çıkarıp çalkalayın ve tekrar yerine koyun.

4. Müddet sonunda hazneyi büsbütün dışarı çekin ve içindeki karışımı yayvan bir tepsiye dökerek soğumaya bırakın.

Şimdiden elinize sağlık! 😎

Güne olağanüstü bir başlangıç yapmak için son teklifimizde de klasiklerden şaşmadık. Hem kolay hem de doyurucu olan bu wrap tanımını kesinlikle denemelisiniz!

Hazırlama Müddeti: 10 dk

Pişirme Mühleti: 12 dk

Pişirme Derecesi: 160 derece

Malzemeler

• 2 adet yumurta

• 1 tutam tuz ve karabiber

• 1 adet domates

• 4 adet kültür mantarı

• 2 yemek kaşığı yoğurt

• 2 yemek kaşığı taze frenk soğanı

• 1 tutam tuz ve karabiber

• 2 tortilla ekmeği

• 30 gr peynir

• 20 gr göbek salata 

Yapılışı:

1. Yumurtaları bir kapta tuz ve karabiberle birlikte çırpın ve Philips Airfryer XXL’ın pişirme aksesuarına dökün. Orta ara karıştırın ve 10 dakika boyunca 160 derecede pişirin.

2. Bu sırada domatesleri ve mantarları doğrayın. Yoğurdu, frenk soğanı ve baharatlarla karıştırın.

3. Pişen yumurtayı çıkarın ve yerine tortilla ekmeklerini ekleyerek 2 dakika 180 derecede ısıtın.

4. Yoğurt sosu ısınan tortilla ekmeklerine sürün, içine yumurtayı, domatesi ve mantarı ekleyin. Daha sonra rende peyniri ve maruzu da ek edin. Tortilla ekmeklerini sararak afiyetle tüketin!

Bu kadar basit! 😋💚