Keskin cezbedici kokusuyla bildiğimiz kekik, faydaları nedeniyle sık tüketilen bitki türleri arasında yer almaktadır. Kekik suyu ve çayı ile doğal yollarla sağlık arayanlarda önemli bir yere sahip. İşte, sık tüketilen kekik çayının faydaları ve kullanım türleri hakkında bazı bilgiler.
Kekik, ufacık yaprakları canlandırıcı bir kokuya sahiptir ve etle yapılan tüm yemeklerin hoş bir tada sahip olmasını sağlar.
Kekik geleneksel olarak maydonoz ve defne yaprağıyla beraber toplanır ve Fransız buket garnisi adı verilen ve çorbalara, yahniye ve diğer bazı ana yemeklere konulan çeşniye dönüşür. Küçük kekik yaprakları önemli oranda antiseptik özelliğe sahip olan bir uçucu yağ içerir.
Yunanlılar bu bitkiyi asabiyet için, Romalılar ise melankoli için kullanırlardı. Aynı zamanda bayılanları ve epilepsi nöbeti geçirenleri kekikle uyandırırlardı.
Orta Çağ Avrupası’nda ve İngilteresi’nde sindirim problemlerinden romatizmaya ve menstrual şikayetlere kadar her şeyi iyileştirmek için kullanılırdı.Yakın yüzyıllarda sindirim problemleri ve ciğer enfeksiyonları için popüler bir ilaç olarak nam saldı.
Günümüzde ise bitki uzmanları kekiği daha çok öksürük, soğuk algınlığı, grip, bronşit ve astım için önermektedirler.
Kekik bitkisinin, daha çok solunum yollarında etkili olduğu gözlemlenmiştir.
Taze veya kuru kekikten elde edilen kekik çayının da faydaları saymakla bitmiyor:
Zayıflamak üzere her yaşta kadın ve erkeğin kullanabileceği kekik çayı, diyet menünüzde tercih edebileceğiniz, sağlıklı bir içecektir.
Vücutta biriken yağların çok daha hızlı ve kolay bir şekilde dışarı atılmasını sağlıyor.
Kekik çayı, suyu ve yağı olarak çeşitli biçimlerde kullanılan bu bitki, öksürük ve gribal enfeksiyonlara iyi gelmektedir.
Bununla birlikte baş ve boyun ağrılarını da hafifletir.
Kekin çayının insanlardaki yüksek tansiyonu düşürmede etkili olduğu söyleniyor.
Bu yüzden son zamanlarda, özellikle 40 yaş üstü kişiler tarafından sıklıkla kullanılmaktadır.
Hem bir spazm önleyici hem de bir balgam sökücüdür.
Yani bu bitki yalnızca öksürüğü azaltmakla kalmaz, aynı zamanda bronşal balgamı temizlemeye de yardımcı olur.
Kekik çayı, diğer birçok bitki çayı rahatlatıcı bir etkiye sahip. Depresyona neden olabilecek olumsuz düşünceleri insan zihninden uzaklaştırmaktadır.
Bununla birlikte anksiyete bozukluğuna varan kaygıların azalmasına vesile olarak kişilerin çok daha mutlu ve huzurlu hissetmelerini sağlamaktadır.
Regl sancılarını azaltmak kekik çayı faydaları arasında gösteriliyor.
Regl öncesinde de esnasında da gönül rahatlığıyla tüketilebilir.
Damak yaralarına iyi gelen mucizevi etkisi aynı zamanda kronikleşmiş ağız kokularına da kalıcı çözümler sunuyor.
Söz konusu çay kaynatıldıktan sonra soğumaya bırakılır Akabinde ağzın içinde gargara yapılabilir.
Midede biriken kötü gazların atılmasını sağlayan bu özel çay hazımsızlık sorunlarını da büyük oranda azaltıyor.
Özellikle fazla kaçırılan akşam yemeklerinden sonda maden suyu yerine kekik çayı içilebilir.
Bu mucizevi etkileri olan çay sabah ve akşam saatlerinde iki kere içilebilir.
Aşırıya kaçıldığı takdirde sindirim sorunlarına yol açtığı için günde iki fincandan fazla içilmemesi öneriliyor.
Kekik çayı kullananlar tatlandırıcı olarak bal kullanabilir.
Bu sayede hem rahat bir içim hem de faydalarından ödün vermeyen bir şifa kaynağı olarak tüketilmesi mümkün olmaktadır.
Unutmayın, bitkisel çaylar uzun süre ocakta kaynatılmamalıdır. Demledikten sonra taze taze tüketmek gerekebilir.
Şimdiden afiyet olsun…
