Tertipli olarak doğal, katkısız maden suyu tüketiminin sıhhatimize birçok yararının olduğunu biliyor muydunuz? İçerdiği minerallerle günlük yaşantımızda fayda sağlayabilen maden suyunu sistemli tüketmeye başlamamız için bu sıcak yaz günlerini seve seve tercih edebiliriz.
Not: Kronik rahatsızlığı olanlar ve hamile olanların kesinlikle doktora istişareleri öneriliyor.
Kaynak: 1, 2, 3
1. Kas ve hudut sıhhatinde olumlu bir tesir yaratır.
İçeriğinde bulunan magnezyumla kas ve hudut sıhhatinizi olumlu istikamette etkiliyor.
2. Kan basıncını ve kan şekeri düzeyini dengeleyerek kalp sıhhatinde değerli rol oynar.
Kalsiyum ve magnezyum ayrıyeten kan şekerinin düzenlenmesinde de tesirlidir. Kalsiyum ölçüsü markalar ortasında değişiklik gösterse de, birtakım seçenekler litre başına 348 miligram kadar kalsiyum içerir.
3. Konsantrasyonunuzun artmasını ve hafızanızın güçlenmesini sağlar.
Beyin için gerekli olan bileşenlerden kimilerini içerdiğinden dikkat dağınıklığına karşı da tedbir olabiliyor.
4. Maden suyu, mide bulantısı ve hazımsızlık üzere mide sorunlarının güzelleşmesinde yardımcı olabilir.
Yapılan bir çalışmada sistemli olarak maden suyu içen bireylerin, olağan su içen bireylere nazaran daha az hazımsızlık sorunuyla karşılaştıkları görüldü.
5. Bedenin toksinlerden arınmasında ve kardiyovasküler sistem sıhhatinin güzelleştirilmesinde tesirlidir.
Ruhsal ve fizikî birçok hastalığa neden olan toksinlerden kurtulmada tesirli olabiliyor.
6. Kronik yorgunluğun güzelleşmesinde tesirlidir.
Maden suyunda yüksek oranda bulunan magnezyum, bedenin güç üretimini destekleyen enzimleri için gereklidir.
7. Kabızlık sorunlarının hafifletilmesinde yardımcı olur.
Araştırmalar, karbonlu su içen şahısların, sistemli su içenlere kıyasla daha az kabızlığa uğradığını gösteriyor.
8. Maden suyunun içerdiği mineraller kemiklerin güçlendirilmesi ve kas fonksiyonlarının güzelleştirilmesinde (kalp kasının fonksiyonu dahil) kıymetli derecede tesirlidir.
Kemik gelişimi için son derece kıymetli olan kalsiyumun gerekli olan kısmının büyük bir ölçüsünü içinde barındırıyor.
9. Gerilimi ve depresyon riskini azaltmanızda yardımcı olur.
Gün içindeki gerilimi üzerinizden atmada tesirli bir ilaç vazifesi üstlenebilir.
10. Bedenin nemli kalmasını sağlar.
Her gün en az bir şişe maden suyu içmek bedeninizi nemlendirme gereksiniminizi karşılamanıza yardımcı olacaktır.
11. Kilo vermede ve almada bedeninize yardımcı olur.
Bedenin yağ istikrarını kurarak kilo almada ve vermede tesirli olabiliyor.
