Sağlıklı bir ömür için öncelikle sağlıklı bir biçimde beslenmek gerekiyor. Bunun için de gün içinde acıktığınızda sağlıklı atıştırmalıklar yemek lazım. Şayet bu türlü bir arayışınız varsa, bu tanımımız tam size!
Kuru Meyveli Granola Bar Nasıl Yapılır?
Pişirme müddeti: 20 dakika
Pişirme derecesi: 160 derece
Malzemeler:
-
3 su bardağı yulaf ezmesi
-
1/4 su bardağı bal
-
1/4 su bardağı pekmez
-
-
1 adet muz
-
4 yemek kaşığı iri kıyılmış çiğ badem
-
4 yemek kaşığı iri kıyılmış ceviz
-
4 yemek kaşığı iri kıyılmış fındık
-
1 yemek kaşığı susam
-
4 yemek kaşığı kuru üzüm
Hazırlanışı:
1. Kuruyemişleri irice kıyın. 1 adet muzu uygun bir kapta çatalla güzelce ezin.
2. Üzerine malzemeleri koyun ve karıştırın. Akabinde pişirme kağıdı serdiğiniz güvece granola harcını dökün.
3. Spatula ile kenarlarını düzelterek form verin. Granola harcını 160 dereceye ayarladığınız Airfryer’da yaklaşık 20 dakika kadar pişmeye bırakın.
4. Airfryer’dan aldığınız granoları sıcağıyla bir bıçakla dilimlere kesin. Soğuyunca kaba koyup saklayın.
Afiyet olsun!
Bu tanımın detaylarını adım adım görmek isterseniz görüntümüzü izleyebilirsiniz. 👇
