Yemek

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Bazı besinlerin suyu metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırabiliyor. İşte tüm yaz değişe değişe yapıp soğuk soğuk içebileceğiniz yağ yakan içecek tarifleri…

Not: İçecekler de düzenli tüketimde etkisini gösterir. Etkili bir yağ yakımı için sağlıklı beslenin ve egzersizlerinizi aksatmayın.

1. Bunu denemeyen kalmasın: Salatalık suyu

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

Tarif:

Yukarıdaki malzemeleri mutfak robotundan geçirerek bir meyve suyu haline getirin. Lıkır lıkır içerken serinleyin.

2. Zayıflatan elma suyu

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 1 su bardağı taze nane yaprağı yıkanır

  • 3 su bardağı kaynar su 

  • 3 su bardağı % 100 elma suyu 

  • Bal 

  • Buz

Tarif:

Nane yapraklarını sıcak suyun içerisine koyun, ağzını kapatıp 15 dakika bekletip süzerek nane yapraklarını ayırın. Soğuduktan sonra kalan malzemeleri ekleyip içebilirsiniz.

3. Soğuk yeşil çayın rahatlattığını hissedin.

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 2 poşet yeşil çay

  • Yarım litre sıcak su

  • Kaynar su

  • 2-3 dilim limon

  • Küçük bir parça zencefil

  • 1 parça kabuk tarçın

  • Nane

Tarif:

Sıcak suyun içine yeşil çayı koyun ve 5 dakika demlenmesini bekleyin. Poşetleri çıkarıp limon dilimleyip kalan malzemeleri eklediğiniz sürahiye çayı alın. Soğuduktan sonra buz ekleyerek servis edebilirsiniz.

4. Tarçınlı elma suyunun yakıcılığı peki?

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 2 çekirdeği çıkarılıp ince dilimlenmiş elma

  • 2 çay kaşığı organik bal 

  • 4 tarçın çubuğu 

  • 4 su bardağı su

  • Buz küpleri

Tarif:

Büyük bir sürahi içinde tüm malzemeleri ekleyin, ağzını fol folyo ile kaplayın ve gece boyunca demlenmesine izin verin. Buz küpleri ekleyin ve servis yapın.

Suyu ince bir elek veya tülbent kullanarak süzün.

5. Soğuk ananas suyunu misafirlerinize ikram edebilirsiniz.

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 1 dilimlenmiş ananas

  • 1 tatlı kaşığı bal

  • Yarım limon

  • 1 sürahi su

  • Buz küpleri

Tarif:

Ananası, suyu ve balı pürüzsüz oluncaya kadar blender'dan geçirin. Ardından kalan malzemeleri ekleyip servis edin.

6. Kereviz suyu olmazsa olmaz!

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • Kereviz

  • Birkaç damla limon

  • Buz

Tarif:

Kereviz yapraklarını saplarından ayırın. Sapları iyice yıkayıp katı meyve sıkacağından ya da rondodan geçirin.Suya biraz limon ve buz katıp için.

7. Soğuk zencefil suyunu denemiş miydiniz?

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 10 cm kadar soyulmuş ve dilimlenmiş taze zencefil 

  • 6 su bardağı su 

  • Limon kabuğu rendesi

  • 1 limon suyu

  • 1/2 su bardağı bal 

  • Taze nane ve limon dilimleri

Tarif:

Bir tencerede zencefil dilimleri, su (6 su bardağı su) ve limon kabuğu rendesini birleştirin ve kaynatın. Ocağın altını ve kapağını kapatın ve 30-45 dakika bekletin. Bir elek kullanarak bir sürahi içine süzün. Biraz soğuduktan sonra bal ve limon suyu ekleyin ve bal eriyene kadar karıştırın. Soğumaya bırakın. İsterseniz, taze nane ve limon dilimleriyle süsleyerek buz ile servis yapın.

8. Portakallı espresso kahve aşıklarının yardımına koşuyor.

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 200 ml demlenmiş filtre kahve

  • 2 portakal

  • Bal

  • Çeyrek çay kaşığı tarçın

  • 1 su bardağı su

  • Buz

Tarif:

Öncelikle portakalları sıkarak suyunu bir tencereye alın. Su, tarçın ve şekeri ekleyip 5 dakika kadar kaynatın. Demlenmiş kahveyle elde ettiğiniz şurubu karıştırıp buz ekleyerek hazır hale getirin.

9. Çilek ve limonun birleşimini seyredin…

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 1/2 limon

  • 1/2 misket limonu

  • Taze nane

  • Çilek

  • 1 lt soda

  • 100 ml sıcak su

  • Buz

Tarif:

Misket limonunu ve limonu bir sürahide sıkın ve kabuklarını da içine atın. Çilekleri ve naneyi ekleyin. Üzerine sıcak su ekleyin ve bir süre aromaların çıkmasını bekleyin. Daha sonra kabukları alın ve soğumaya bırakın. Sodayı ve buzu ekleyin. Misket limonu dilimleri ile süsleyebilirsiniz.

10. Hindistan cevizi yağı ve kahve birleşimi = İnanılmaz!

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı

  • 2 yemek kaşığı tereyağı

  • 1+1/2 su bardağı demlenmiş kahve

Tarif:

Kahve ve yağları blenderda ya da mikserde karıştırın. İsterseniz üzerine tarçın döküp servis edebilirsiniz

11. Karpuz suyu diyorum başka da bir şey demiyorum!

Yaz Sıcaklarında Serinlemenizi Sağlarken Yağ Yakmanıza da Yardımcı Olacak Buz Gibi İçecekler

Malzemeler:

  • 1 tane karpuz

  • 1 tatlı kaşığı limon suyu

  • 1 dal taze fesleğen

Tarif:

Karpuzu dilimleyip çekirdeklerini çıkarın. Rondoya koyup püre haline getirin. İçine bir dal taze fesleğen koyup servis edin.

Bu içerikler de dikkatinizi çekebilir:

Kilo Vermede Yardımcı 25 Süper Yağ Yakıcı Besin

Her Gün Bir Bardak Kereviz Suyu İçmeye Başladığınızda Vücudunuzda Oluşabilecek 12 Değişiklik

Vücudunuzu Meyve Yardımıyla Bahara Zıpkın Gibi Sokacak 15 Lezzetli Detoks Suyu

Daha Fazla Göster
Başa dön tuşu

izmir escort

izmir escort

antalya escort

escort izmir

bursa escort

porno izle

türk porno

escort antalya

apkdownloadx.com

izmir escort

eskişehir escort

takipçi satın al

instagram takipçi satın al

tiktok takipçi satın al

tiktok beğeni satın al

gramtakipci.com.tr

smm panel

oyun forumu

antalya escort

istanbul escort

izmit escort

porno

escort beşiktaş

takipçi satın al

takipçi satın al

takipçi satın al

takipçi satın al

instagram izlenme hilesi

tiktok 1000 takipçi kaç tl

Takipçi satın almak kaç TL

Instagram 1000 takipçi kaç TL

Instagram takipçi nasıl arttırılır

Instagram 10.000 takipçi kaç TL

takipçi satın almak ne kadar

takipçi satın al

beğeni satın al

izlenme satın al

istanbul escort

porno izle

izmir escort

porno izle

istanbul escorts